１５招化解宝宝拒吃辅食

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１５招化解宝宝拒吃辅食（１５招化解宝宝拒吃辅食）
对宝宝而言，辅食是新奇的东西，有时宝宝会将食品用舌头往外推，可能是尚不懂得如何把食品吞下往，而食品含在嘴里不吞，可能是宝宝不饿。有时宝宝是因个性较温婉，吃东西较慢，有时宝宝哭着不吃可能是由于身体不愉快或者倦怠想睡，或是宝宝对这个食品有过不愉快的经验，例如曾经被烫伤、被强迫喂食过等。宝宝玩得兴高采烈的时候忽然抱他喂固体食品，宝宝也有可能因此不吃。
有时宝宝吃完没多久又吐出来，可能是量太多或喂食的速度太快，也可能是刚喂完食品就有激烈的运动。
此外，宝宝渐渐成长，食欲会减低，且开始对四周的事物好奇，常被吸引而无法专心进食，对食品的喜恶也慢慢树立，同时也已经开始发生对抗心。有些父母制作辅食时，食品的变更性太少，或者以大人的口味为主，而疏忽了宝宝的口味，宝宝自然不爱吃。有些照料者喜好给宝宝吃饼干，但正餐之间零食吃太多也会影响到正餐的食欲。
下面先容１５招化解宝宝拒吃辅食的方法：
１、示范如何咀嚼食品
当宝宝将食品用舌头往外推，可以示范给宝宝看如何咀嚼食品吞下往。不妨再多试几次，让他有更多的学习机会。
２、勿喂太多或太快
按宝宝的食量喂食，喂食的速度不要太快，喂完食品后，应让宝宝休息一下，不要有激烈的运动，也不要马上喂奶。
３、品尝各种新口味
经常吃同一种食品，会令宝宝倒胃口，饮食有变更才能刺激宝宝的食欲。在宝宝底本喜好吃的食品中，加进新的材料，分量和种类均由少而多，便可增长食品摄取的种类，找出更多宝宝喜好吃的食品。宝宝不喜好的食品或烹调方法，可减少供给量和次数，但应逐渐增长辅食的种类，让宝宝学习吸收，养成不挑食的好习惯，而且均衡摄取各类食品才能辅助宝宝的发育及成长。
４、改变烹调法
宝宝讨厌某种食品，有时不在于他的味道，而是烹调的方法。如长牙之后喜好有咬和嚼感的食品，会拒吃苹果泥，不妨改成苹果片；颜色鲜艳的食品可增进宝宝的食欲，太冷或太热的食品也会使幼童觉得畏惧。此外，口味不宜太浓、避免刺激性食品，食品的切割方法应可轻易让幼儿入口，外形也必须经常变更，进步宝宝进食的喜好。
５、留意点心的质与量
点心的份量不可太多，时光不能与正餐太近，以免正餐吃不下。要选择养分价值高的食品当点心，不要吃太甜或油炸等的垃圾食品。
６、重视宝宝的独立性
出生六个月之后，宝宝渐渐想自己动手吃饭，要鼓励幼儿自行拿汤匙进食，供给他学习的机会，也可以在地下展报纸以方便收拾残局。宝宝会喜好抓东西吃，可制作易于用手拿的食品，能满足宝宝的愿看，也能增进食欲。
７、开饭前十分钟先行预告
【１５招化解宝宝拒吃辅食】当宝宝玩得正愉快时，若忽然被打断会引起活气、对抗和谢尽的心理。所以即使只是一岁的幼儿，也应当事先告之他即将要做的事，例如：“再过十分钟就要洗手吃饭了！”
８、预备一套儿童餐具
用大杯、碗盛满食品，宝宝会有压迫感而影响食欲；尖锐的叉子及易破的餐具也不宜让幼童运用，以免发生意外。市售的儿童餐具具有可爱的图案、鲜艳的颜色，可以增进宝宝的食欲。有时也可以运用野餐或饭盒的方法供餐。
９、不宜太早练习宝宝餐桌礼节
父母亲不宜太急于把宝宝教养成小名流或小淑女，而对他们提出分歧理的礼节请求，例如：