哪些食物不健康是宝宝不可以多吃的

久久健康网导读：哪些食物不健康是宝宝不可以多吃的子经常被视觉上的东西所诱惑，现在市面上隐藏着很多披着“糖衣”的伪健康食品。如果你不想孩子们因为垃圾食品而无法健康成长的话，现在起就要避免吃以下5类食品。

一、油炸类食品
导致心血管疾病的元凶(油炸淀粉) 。
含致癌物质。
破坏维生素，使蛋白质变性。
二、腌制类食品
导致高血压、肾负担较重导致鼻咽癌。
【哪些食物不健康是宝宝不可以多吃的】影响黏膜系统(对肠胃有害) 。
易得溃疡和发炎。
三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)
含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用) 。
含大量防腐剂(加重肝脏负担) 。
四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)
食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 。
严重破坏维生素。
热量过多，营养成份低。
五、汽水可乐类食品
含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙。
含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐。
久久健康网温馨提示：孩子吃零食尤其是瓜子、花生时，家长应避免孩子打闹、嬉笑，避免在走路、跑跳时吃，以免将零食吸入气管，引发危险。
(编辑：苗皓)

哪些食物不健康 是宝宝不可以多吃的

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