做法：山药去皮 。切片 。与金橘片及淘洗干净的小米一同入锅 。加适量水 。用大火煮开 。改用小火熬成稠粥 。加入白糖即成 。有疏肝健脾的功效 。
结语： “雨水”节气的到来就代表着春季的来临 。我们终于远离了寒风刺骨的冬季 。在雨水节气里 。我们的养生保健要注重清热方面 。食用柔和的饭菜 。这样才能度过一个健康的“雨水” 。
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