文章插图
材料
中小型栗南瓜
1颗
老姜
3片
肉类食材
2人份
海鲜食材
2人份
泡菜
适量
【儿童菜谱海鲜类：泡菜海鲜南瓜盅】做法
step1 1
将中型栗南瓜洗干净，用浸湿的厨房纸巾包覆后放入微波炉微波约10~12分钟（用电锅亦可，外锅放一杯量米杯的水量）
step2 2
将熟南瓜顶部切下一块，把籽挖出（请小心烫手）
step3 3
麻油煸老姜，先炒肉类，肉类半熟后放入海鲜一起炒，接着放入泡菜拌炒 。（泡菜本身有调味，所以不再加任何调味料）
step4 4
起锅，放入南瓜内里后端盘上桌 。

儿童菜谱海鲜类：台式海鲜燕麦粥


『文章

• 儿童食谱丸子类：挂霜丸子
• 儿童食谱馄饨类：海瓜子馄饨锅
• 儿童单纯的补钙会出现哪些隐患呢？
• 儿童心理专家：孩子最怕听的10句话
• 根据新生儿体重选择正确的儿童座椅
• 怎么帮助自闭症儿童走出孤独
• 诱发儿童自闭症的病因会有哪些呢
• 儿童手足口病的症状有哪些
• 矫正儿童自闭症的办法会有哪些呢
• 儿童自闭症症状表现