大暑节气运动在大暑快乐更养生

大暑节气里天气开始变热。人们的生活因天气的炎热受到了不同程度的影响。在大暑节气里究竟都有哪些气候特点呢？大暑节气我们给如何养生呢？面对酷热我们该如何预防中暑呢？下面我们一起来看。
大暑节气
一、大暑天气高温酷热
俗语道：热为三伏。今天我们所讲的大暑一般是中伏时期。这是一年中最热的阶段。而且全国范围内温差几乎无差别。
刚好与谚语：“冷在三九。热在中伏”相吻合。大暑相对小暑。顾名思义。更加炎热。在《1971～2000中国地面气候资料》中。从30年8月的极端最高气温统计中可以看到：有一部分省区7月的极端最高气温值出现在7月下旬。而绝大部分省区8月的极端最高气温值都是出现在8月上旬。刚好都出现在7月下8月上的大暑时期。
古书中说“大者。乃炎热之极也。”暑热程度从小到大。大暑之后便是立秋。正好符合了物极必反规律。可见大暑的炎热程度了。
二、大暑节气里台风常见
诗人陆游有一首诗很形象地描述了台风来袭的奇景：风如拔山怒。雨如决河倾。
在热带气旋家族中。强热带风暴和台风的破坏力是不言而喻的。于是。它们理所当然地成为夏季天气舞台上的主角。
根据1951～1995年45年的热带气旋资料统计。平均每年在我国沿海登陆的热带气旋有7个。登陆最多的一年(1971年)有12个。登陆最少的年份(1951、1998)仅有3个。在我国沿海登陆的热带气旋7月和9月一样多。平均都是1.9个;8月份位居第二。平均登陆1.8个。
三、长江中下游等地的高温伏旱
大暑节气时。我国除青藏高原及东北北部外。大部分地区天气炎热。35℃的高温已是司空见惯。40℃的酷热也不鲜见。着名的三大火炉：南京、武汉、重庆在大暑前后也是炉火最旺。比“三大火炉”更热的地方还有很多。如安庆、九江等。每年最热的地方也不相同。2003年6～8月的最热城市是福州、杭州、长沙和南昌。当然最热的“火炉” 。要属新疆的“火焰山”——吐鲁番。大暑前后。下午的气温常在40℃以上。旅居新疆的清代诗人肖雄在他的《西疆杂述》诗集中写到“试将面饼贴之砖壁。少顷烙熟。烈日可畏。”由此可见。“火焰山”的美称的确名不虚传。
大暑期间的天气最明显的特点是高温酷热。大暑时节。若光照不佳。一些喜温的农作物生长就会受到影响。
但连续出现长时间的高温天气。对水稻等作物成长十分不利。长江中下游地区有这样的农谚：“五天不雨一小旱。十天不雨一大旱。一月不雨地冒烟” 。可见。高温少雨是伏旱形成的催生条件。伏旱区持续的大范围高温干旱的危害有时大于局地洪涝。除长江中下游地区需要防旱外。陕甘宁、西南地区东部、特别是四川东部、重庆等地也要防旱。
实际上。伏旱并非年年都有。若遇盛夏副热带高压较弱。位置偏南或长江中下游地区有一两场台风降雨或时不时有些雷阵雨。就不会出现大范围伏旱。
四、“七下八上”北方汛期的关键期
所谓“七下八上”是指7月下旬和8月上旬。我国北方地区如华北(内蒙古、河北、山西、北京、天津)、黄淮地区(山东、河南)、东北南部以及位于黄土高原的陕、甘、宁部分地区。在此期间的暴雨天气相对集中。故“七下八上”也就成为防汛关键期的代名词了。
这期间。北方地区时常湿热难当。只有当北方冷空气与南方或东部海上输送来的暖湿气流配合默契时。出现一两场像样的暴雨。才可一解暑气。暴雨往往给这些地区的农作物补充急需的水分。但若同时出现强对流天气以及过量的雨水。往往形成局地洪涝和泥石流灾害。

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