辣炒江虾的做法 _辣炒江虾的做法

食补钙补锌——辣炒江虾
这几天哈尔滨市的温度陡然上升，从二十几度忽然就三十二三度了，热门的天儿一动都不想动，更别说下厨房了，并且胃口也不是非常好。人啊，便是事情，冷也不行，是热都不中，哈尔滨温度适合的日子又不是许多，唉╮(╯▽╰)╭
虽然食欲不佳，可这一日三餐还得变着花式的揣摩，可真难为人的了！
前段时间常规体检，素来让俺引以为豪的身心健康身体也传出了报警——轻中度缺少钙。这还得了，得赶快补啊！吃完几罐儿童钙片了，也不知道究竟什么牌的好，只有随意的买，糊里糊涂的吃，总之补钙补锌并不是一朝一夕的事情，慢慢来吧。但是，光药补还不行，得再加上食疗同时进行。都说这类江虾补钙补锌效果非常的好，虽然十元钱一斤的价钱有点儿贵，可为了更好地咱这老手臂老腿儿的，再贵也得买并不是。
辣炒江虾原材料：江虾、青椒、葱段、盐、五香粉。

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【辣炒江虾的做法】辣炒江虾的做法
1、江虾买回去后多洗几回，挑去混进来的鱼儿。
2、锅中烧开水，放进洗完的虾，走红烧开，虾的色调发红后沥干水份预留。

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3、青椒清洗切割成圆圈。
4、炒菜锅烧滚油，先把虾倒进，走红煸干水份，随后放进葱段和辣椒圈再次煸炒。

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5、撒上盐和五香粉，炒至辣椒圈断生就可以。

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认真于早饭，唤起身体
早饭对加快基础代谢和减肥瘦身起着十分关键的功效。相关研究表明，吃早饭的人比不吃早饭的人更非常容易瘦下来。一夜的睡眠质量，身体的基础代谢尽管一直不断，但速率却比较慢，仅有根据再度进...[大量]