孕妇可以吃猪肝吗



孕妇可以吃猪肝吗

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  猪肝
  猪肝为猪科动物猪的肝脏 。肝脏是动物体内储存养料和解毒的重要器官,含有丰富的营养物质,具有营养保健功能,是最理想的补血佳品之一 。
  猪肝的营养价值
  猪肝含有丰富的铁、磷,它是造血不可缺少的原料,猪肝中富含蛋白质、卵磷脂和微量元素,有利于儿童的智力发育和身体发育 。猪肝中含有丰富的维生素A,常吃猪肝,可逐渐消除眼科病症 。据近代医学研究发现,猪肝具有多种抗癌物质,如维生素C、硒等,而且肝脏还具有较强的抑癌能力,含有抗疲劳的特殊物质 。
  猪肝的功效与作用
【孕妇可以吃猪肝吗】  猪肝味甘、苦,性温,归肝经;有补肝、明目、养血的功效;用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症 。
  猪肝可以调节和改善贫血病人造血系统的生理机能,是最佳的补血食品
  能保护眼睛维持正常视力,防止眼疲劳;
  增强人体免疫力,抗衰老,抑制肿瘤细胞的产生 。
  孕妇可以吃猪肝吗?
  可以吃 。

  猪肝含有较多的维生素A,铁,锌等非常适合孕期食用,尤其适合营养缺乏性贫血孕妇,可以增加血容量,促进胎儿的眼睛发育 。每周可以吃2次左右即可 。

  产妇可以吃猪肝吗?
  可以吃 。

  猪肝有养血补肝、清心明目、补益五脏的功效,适合产后气血虚弱、营养不良、面色萎黄、出血、贫血及贫血所致的视力减退、夜盲、眼睛干燥的女性食用 。同时,新妈妈食用猪肝,对于防治婴儿维生素A缺乏有极好的作用 。
  但要注意患有高血压、冠心病、肥胖症及血脂高的产妇忌食猪肝,因为肝中胆固醇含量较高 。有病而变色或有结节的猪肝忌食 。