冬季该如何备孕 5个诀窍助你怀宝宝( 三 )

4、酒精类饮品或食品。喝酒暖身，所以冬天喝酒的人群更多了。但想要宝宝的你，在冬天里要少碰点酒精喔。因为酒精是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。这是因为酒精都可以通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内的酒精浓度一样，会使宝宝的的智商低于一般水平，会反应迟钝、智力低下甚至白痴。酒仙李白生了三个蠢钝儿就是一个很好的例子了。
冬季备孕有哪些注意事项
营造健康舒适的生活环境
1、周围的生活的环境
我们周围的环境要保持清洁，舒适、尽量不要干燥，达到一定的室温在20度左右，在备孕的时候注意原来烟酒，这样对胎儿比较好。
2健康的工作环境
在备孕的时候要尽可能的到好的环境工作或者可以可以全职备孕，一定要记得远离辐射，最好不要到含有铅、汞、苯、镍、氨、放射线波等有害物质的环境工作
备孕的妈妈切记
1、不要吃腌制油炸的食物，这类食品内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
2、不要吃含有咖啡因的食物这类食物一定程度上改变女性体内雌、孕激素的比例，从而间接抑制受精卵在子宫内的着床和发育。
3、备孕的时候最好不要吃菠菜，像菠菜这类含有草酸的食物本身就对身体不好。
想要成功的备孕，在保证经期正常，各项检查都正常的情况下，排卵也要达到一定的程度，您需要的， SHOWL利孕安胎组合均能做到
1、促进排卵
卵巢规律地排出健康卵子，是成功受孕的关键。
2、提高子宫容受性
【冬季该如何备孕 5个诀窍助你怀宝宝】子宫的容受性是着床和正常妊娠的基础。如果子宫缺乏容受性，就会出现不孕、意外流产、畸胎、早产等意外的发生。
3、确保受精卵健康
受精卵健康及胚胎发育正常取决于良好的生殖内环境。