立夏是几月几日如何预防儿童苦夏( 二 )

四川、岩坦山区家家要吃笋、槐豆。说吃了竹笋脚骨硬。好爬山。还吃青梅。烧青茶。以防“蛀夏” 。也有吃豆腐的习俗。说吃了豆腐不怕雨淋。不怕赤蜂蜇。
南方有些地方有立夏吃软菜(君踏菜)的习俗。说吃后夏天不会生痱子。皮肤会像软菜一样光滑。
在广西等某些地方。用赤豆、黄豆、黑豆、青豆、绿豆等五色豆拌合白粳米煮成“五色饭” 。称作立夏饭。
预防儿童苦夏的4种办法
1.家长要时常注意空气的温度和湿度。做好防暑降温、降湿工作。尽可能地给孩子创造一个舒适的学习和生活环境。夏季使用空调时。居室内温度应控制在25℃-30℃ 。与室外的温差不宜超过5℃ 。空气湿度应保持在50%左右。
2.夏季孩子的穿着宜宽松。衣料宜选择柔软、透气、吸湿力较强的棉织品;婴儿的尿布也要用棉织品。孩子外出。要避免在烈日下暴晒(可使用遮阳伞、太阳帽) 。同时还要备些防暑用品。如清凉油、人丹、藿香正气水等。炎热之时。孩子要勤洗澡、勤换衣。但室外活动的时间要适当控制。不可放任自流。
3.要让孩子多喝水。婴儿须在两次喂奶之间加喂一次水。夏季里。儿童一般都爱吃冷饮。家长要选择那些既有消暑效果、营养价值又比较高的冷饮品种。如冰淇淋、酸牛奶、果汁等。适时、适量地供孩子饮食。而汽水、棒棒冰等纯粹解暑的冷饮。宜不吃或少吃。要注意饮食卫生。杜绝胃肠道疾病的发生。
4.对于疰夏症状较重的儿童。可在医生的指导下。实施一些“饮食疗法” 。或服用一些药物。如香沙六君丸、六味地黄丸等。同时。还要特别关注天气条件。既不能在暑日下暴晒。又不可贪凉露宿。以防因中暑、感冒而加重疰夏病情。
结语：以上就是关于立夏的相关内容的介绍。立夏代表着夏天的到来。所以要开始做好防晒的工作了。上述小编介绍的关于立夏的内容大家知道了吗？原来立夏有这么多的习俗呢！

立夏是几月几日 如何预防儿童苦夏( 二 )

立夏是几月几日如何预防儿童苦夏( 二 )