南瓜汤的做法大全

很喜欢喝南瓜汤，全方面的那类，喝到口中又甜又面。每一次去餐馆用餐的情况下，总关键点上一碗南瓜汤。实际上，自己做的味儿一样好吃，肯定要比她们卖的还好吃呢！并且南瓜汤的做法比较简单！秋季的南瓜也是甜滋滋，在这个时节喝一碗南瓜汤非常有利于身心健康哦！

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南瓜汤有益于身心健康

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南瓜汤的做法尽管简易，可是南瓜汤对身体的身心健康功效并不简易哦！在《本草纲目》中，李时诊将南瓜与野生灵芝放到一起，说它有补中、补肝火、益信心、益肺气虚、益肾气的功效。针对体弱多病气血虚、脾胃虚弱、食量小腹腔非常容易腹胀的人而言，隔三差五喝一碗南瓜汤对人体全是有利的。
南瓜汤的做法：鲜奶油南瓜汤怎么做

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食物提前准备
南瓜、马铃薯各100克，圆葱50克。大骨汤、盐、味精、淡奶油、白胡椒粉、干吐司面包屑适量。
方式流程
1、南瓜和马铃薯洗净，削皮，切片，蒸熟，各自用水果汁机弄成细泥状，预留；圆葱洗净，滚刀块。
2、淡奶油放进锅中，低火熔融，进行爆香圆葱丁，添加大骨汤烧开。
3、迟缓添加南瓜泥和紫薯泥，搅拌均匀后烧开，加入适量盐和味精，撒上白胡椒粉，起锅后撒上适量干面包糠就可以。
Tips
在切洋葱前，把切菜刀在冷水中浸一会儿，再切时就不容易因圆葱中的蒸发物质刺激而落泪了。
紫菜南瓜汤的做法

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食物提前准备
老南瓜100克、紫菜10克、虾米皮20克、生鸡蛋一个。生抽、食用油、醋、味素、芝麻油、盐各适量。
方式流程
1、将紫菜泡开，洗净；生鸡蛋打进碗内搅拌；虾米皮用食用油泡浸；南瓜削皮、瓤，洗净切片。
2、锅置火上，倒食用油烧开，放进生抽炝锅，加适量的冷水，放进虾米皮、南瓜块，煮三十分钟。
3、添加紫菜，煮十分钟后，淋入鸡蛋液，放盐、味素、醋调料，淋入芝麻油就可以。
咸肉南瓜汤的做法

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食物提前准备
咸肉300克，南瓜400克，莲藕100克，圆葱末少量。食盐适量，味素1/2小勺，米酒、食用油各2一茶匙。
方式流程
1、将咸肉切成片，入开水焯烫去食盐分，捞起来洗净。
2、南瓜洗净，割开，用小勺掏去籽、瓤，切片；连藕削皮、洗净，切成片。
3、锅中添加食用油烧开，放入圆葱末炒香，再放进咸肉爆锅匀称，随后烹入米酒，倒进8杯冷水烧开，再放进南瓜、鸭胗、食盐、味素煮至南瓜软烂时，玄火就可以。
南瓜汤的做法小窍门

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【南瓜汤的做法大全】南瓜汤的做法也有许多，在南瓜汤中添加不一样的食物，口味也大大的不一样。比如在南瓜汤中添加一些燕麦片片、牛乳做为早饭，不但营养成分，并且还十分美味可口。假如在南瓜汤中添加一些鸡脯肉泥、鲜虾提味，针对不喜欢吃早饭的孩子们而言则十分具备特色美食破坏力！幸福的妈妈们何不能够试一下哦！