足部护理法让脚走向极致

【足部护理法让脚走向极致】

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Step1：留意清理

足部护理的第一步，自然是要维持足部清理。

每日入睡前，将双脚泡在温开水里十分钟，温度不适合过高，不能用超出45℃的小水泡脚。长期性坚持不懈热水泡脚不但能够变软角质，使足部肌肤更为丝滑细致，还能助你一夜好眠！

泡完脚以后涂上润足霜，用保鲜袋包起来入睡，身体的肌肤在晚上的消化吸收作用非常好，那样能够使肌肤更合理地消化吸收营养元素。第二天早晨，双脚便会越来越细嫩细嫩。

Step2：常常推拿

要想有着美足，务必维持脚部身心健康。常常推拿双脚能够刺激性穴道，推动足部血液循环系统，使疲劳了一整天的双脚完全释放压力。

矿物质机油和沐浴盐是非常好的足底按摩原材料，先将他们匀称地擦抹在双脚上，在推拿全过程中酌量加上，相互配合按摩工具舒经双足，能够推动血液循环系统，特别是在能够改进脚部的发胀感。

Step3：勤去角质

痴迷高跟鞋子，因此迫不得已承受因它而导致的对双足的损害，尤其是夏季，尽管甲油涂得一丝不苟，但足跟处难以释怀的老茧還是令人不忍心仔细观看。因此，足部护理的第二步便是要勤去角质。你能用温开水侵泡脚后，应用去角质霜或去角质锉等实用工具清除角质。

去完角质以后，你能发现脚掌的肌肤如新生儿般鲜嫩。去完角质终获细嫩皮肤以后，千万别忘掉赶快涂上一层润肤乳，以维护这层鲜嫩的肌肤。不然一旦你刚开始站起或行走，迅速就又会与鞋磨擦损坏更新的硬茧。

Step4：尤其护理

针对有症状的双足，是脚出汗、细菌在做怪，那麼你需要的足部护理就需要比他人更多一些。

何不应用除味抗菌沐浴盐、除味抗菌喷雾器、美足清新脚部喷雾器等有目的性的护理商品，维持足部舒爽、清爽。

Step5：外出防晒隔离

脚部的防晒隔离也很重要。

在出门口还记得一定要在足部涂上些防晒乳，脚面要多擦抹一些，那样能够合理地避免足部肌肤遭受紫外光的损害，避免足部肌肤太早脆化。

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