黄咖喱鸡腿的做法

中西合并的美味可口节日菜——黄咖喱鸡腿
这一鸡腿是那一个《大盘鸡》切分出来的 。因感觉鸡腿肉的口味要比鸡脯肉好,并且炮制出去的肉不柴,适合做炒、煎、烤等菜品,因此 就造就了这家常小菜 。
这咖喱但是好产品,听说能够抗癌、防止老年痴呆症、改进严重便秘,有益肠道菌群这些 。没去深究它的功效,单单从它存有和风靡的视角看来,多吃一定是没有错的 。
必须留意的是:因其带有朝天椒等辛辣食物成分,患胃病、溃疡病的人要少食,生病吃药期内也不适合服用哟 。

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
黄咖喱鸡腿 原材料:鸡腿一只青红椒各四分之一圆葱一个半
调味品:黄咖喱酱生抽酱油白胡椒粉水淀粉米酒
黄咖喱鸡腿作法 1、鸡腿削皮、去骨,用肉锤轻轻地砸松鸡肉,切一小块,加上料酒、生抽酱油、水淀粉抓匀,腌渍二十分钟;

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
2、青红椒切滚刀块,用加了盐的沸水焯过;

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
3、圆葱削皮切片;

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
4、热锅入油,三成热当下一大饭勺的咖喱酱文火炮制出香气,下圆葱块炒匀,下鸡肉块煸炒至香,加小半碗水,烧三分钟上下;

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
5、放入青红椒炒匀后就可以起锅 。

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
提醒:咖喱料中现有盐份,一般不用多加盐 。
咖喱酱因辣度不一样,能够挑选合适自身和亲人的辣度 。

黄咖喱鸡腿的做法

文章插图
身心健康饮食网小贴士
鸡腿和青柠檬能一起吃:常吃让人胃口大振
咖喱和银鳕鱼能一起吃:非常容易消化吸收,合适身体素质弱小调理人体或做为宝宝营养填补食品类
关键字:鸡腿咖喱咖喱菜食谱
【黄咖喱鸡腿的做法】与鸡腿诀别书
你一星期只有吃一只鸡腿,可是,在吃这顿美味可口的莱肴时,务必把一整天的菜谱都改成蔬菜水果,而且肯定不可以碰一切零食,才可以操纵你一天的进餐发热量...[大量]