鲜香海参羹的做法 _鲜香海参羹的做法

它是大家温州市烧海参的方式，也一样适用鲨鱼皮汤。
鲜美海参羹原材料：海参、红萝卜、平菇、白菜梗
调料：米酒、盐、糖、味精、姜片、葱、蛋白质、水淀粉、白胡椒粉

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鲜美海参羹的做法 1、海参出场了
2、切割成小段
3、大白菜取梗，平菇、红萝卜切割成丝
4、将海参添加姜片末、葱根末、适当盐、糖、味精、米酒，腌渍十分钟上下

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5、起油锅，先放白菜梗炒一下
6、再放进平菇、胡萝卜丝一起炒，加适当的水
7、倒进腌渍好的海参，盖上至水滚沸
8、取一个蛋白质打匀，倒进烧开的海参汤

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9、水淀粉天赋加点水，添加将汤水淀粉勾芡
10、最终加白胡椒粉出锅

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身心健康饮食网小贴士
茭白和海参能一起吃:茭白能避免癌细胞转移，对各种各样癌病病人很有好处。海参一样是抗癌食品。茭白与海参配搭应用，则可提升防癌作用，适用各种各样癌病病人的輔助功效。
海参和含鞣酸多的新鲜水果不可以一起吃:海参中带有丰富多彩的蛋白和钙等营养元素，而红提、柿子饼、山楂果、番石榴、寿果等新鲜水果中带有较多的鞣酸。若将含有蛋白和钙的海参和含鞣酸较多的红提、柿子饼、山楂果、番石榴、寿果等新鲜水果同
关键字:海参
海参的营养成分
【鲜香海参羹的做法】除沿海地区一带外，大家平常吃的海参是干产品，需泡开后服用，海参营养丰富，含蛋白、人体脂肪、钙、磷、铁、碘等。海参是日常饮食的普遍海鲜产品，海...[大量]