纳豆有什么副作用 _纳豆有什么副作用

纳豆有不良反应吗1纳豆并不是没什么缺陷，做为一种健康保健食材，纳豆有一定的不良反应。
尤其是纳豆的味道，很多人是不可以承受的，有些人讨厌纳豆的口味口味，食用后会出现恶心想吐不适，其次纳豆营养结构的一些特性，造成其并不是每个人两相宜。纳豆有以下几个方面不良反应。

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多吃易损害胃粘膜2虽然纳豆中的粘性蛋白质有维护胃粘膜之效；可是纳豆中的嘌呤含量高，多吃易推动胃液分泌，烧灼胃粘膜。纳豆中的膳食纤维素摄取过多也会对胃粘膜导致机械性损伤，因而，纳豆不能多吃，有胃肠炎病症者宜少吃纳豆。

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忌讳群体多31、纳豆含非必须氨基酸较高，针对慢性肾炎、慢性肾衰和肾脏透析患者不好，故应忌食。
2、纳豆含漂呤较多，风湿病是因为嘌呤代谢紊乱造成的，因此风湿病病人要尽量避免食纳豆。
【纳豆有什么副作用】 3、纳豆易刺激性胃酸分泌，急性胰腺炎发病时，不适合吃能刺激性胃酸和胰液分泌的食材，因而急性胰腺炎病人不适合食用。
4、纳豆中纳豆蛋白激酶抗血夜凝结力强，术后及创口未痊愈的患者服食易导致创口流血，因此不适合食用。

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健康保健作用被太过夸大其词4纳豆做为一种发酵食品，保存了黄豆中的大部分营养元素，也造成了一些新的活性物质，有一定的营养成分，可是如今目前市面上市场销售的纳豆，其健康保健作用被太过夸大其词，造成顾客乃至觉得纳豆能够取代药品，来医治疾患；实际上纳豆是一种保健品，它不可以用于医治一些心脑血管疾病，它是必须需注意的。

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