哄宝宝睡觉，结果“一放就醒”，该怎么破？！

当娘的最大的心愿就是“把娃哄着”了，干点自己的事。但事实上“把娃哄着”只是迈出了万里长征第一步，睡着之后能否顺利“放下”，放下之后能否顺利“接觉”，才是衡量一次哄睡是否成功的决定性因素啊！每次谈到睡眠问题，吐槽都能绕地球2圈。当娘的最大的心愿就是“把娃哄着”了，干点自己的事。
但事实上“把娃哄着”只是迈出了万里长征第一步，睡着之后能否顺利“放下”，放下之后能否顺利“接觉”，才是衡量一次哄睡是否成功的决定性因素啊!
虽然，按照睡眠理论，宝宝是不需要过度抱睡的。
但，哪个当妈的没有经历过抱睡的日子。
谁家没有过几次、甚至无数次白天抱完整个小睡、晚上全家轮流抱睡半宿的经历?
情况好的，抱着睡着后还许你寻个舒服的姿势，窝进沙发里小憩一下，这种宝宝要求“不高”，只要能挂在妈妈怀里，对姿势没啥要求，躺着、趴着、窝着、蜷着都OK 。
情况差些的，好不容易抱着满屋子溜达睡着了，坐在床边拍着屁屁睡沉了。停，对，就这姿势了，动都不能动。你觉得腰酸了、腿麻了，想换个姿势?对不起，请起来重哄，全套重来。
【哄宝宝睡觉，结果“一放就醒”，该怎么破？！】情况最糟糕的，不仅对哄睡时的姿势、动作有要求，连睡着之后都不能停，抱着、溜达着，颠儿着，别说坐了，你想偷偷站一下都不行，小主子立马一激灵哭给你看。
不知听多少妈妈吐槽过，怀孕生孩子都没咋样，抱睡愣是把自己抱成了腱鞘炎、腰间盘突出。
抱睡，可以说是考验娃“是否是亲生”的关键指标了。

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为什么娃一放就醒?
我记得新婚那会儿，跟C爸腻歪，也愿意抱在一起，枕着他胳膊入睡，电视里不都这么演的，多浪漫啊。
谁成想半宿都没坚持住，他胳膊就麻了，我脖子也落枕了，我这才知道电视剧都是骗!人!的!
没有什么比头枕在枕头上，身体四仰八叉摊在床上更舒服的睡姿了。
所以刚有CC那会，我始终弄不明白，她在大人怀里，脖子下胳膊硌着，身子只能蜷着，脑袋耷拉着，有的时候我一个打盹回头看她的睡姿，可以说是“相当扭曲”了，但人家依然一脸恨不得睡到天荒地老的满足感。
反倒是想把她“展平”舒舒服服的放在床上的时候，她倒是炸了。
后来查资料研究才弄明白了，为什么娃只愿抱着，一放就醒。
首先，受安全感影响
人家贪恋的是被拥抱的感觉和你怀抱里的温度(果然这才是言情剧的套路吧)，因为在子宫里宝宝就是蜷缩着、被羊水温暖包围着的，比起四仰八叉，他们更喜欢被紧拥的感觉。
突然被放置小床，姿势、温度、环境的改变很容易让宝宝惊醒。
其次，受睡眠模式影响
咱都知道睡眠是从深睡眠到浅睡眠循环的。
一般婴儿睡眠周期长度是30-45分钟，周期转换是整个睡眠链上最易醒的点。
但从抱睡开始到睡实，怎么也得十来二十分钟，放床上再磨蹭个3、5分钟，睡不了一会儿，周期就到了，而大多数宝宝都不会接觉，很容易扭来扭去就把自己扭醒了。
如果此时在妈妈怀里，动一动妈妈就会拍一拍，等于帮助宝宝接觉了，自动省去了学习接觉这个步骤，宝宝自然睡得时间更长。

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什么样的孩子容易出现抱睡的情况?
1、浅睡眠模式的小月龄宝宝
对于小月龄的孩子，尤其是3个月之前的宝宝，浅睡眠比例较高。