鱼是人类的重要食品之一,含有丰富的蛋白质,以单位重量计算.鱼肉的蛋白质含量超过牛奶与鸡蛋.和瘦猪肉、个肉相当 。
推荐阅读
???
??????????????????????????E????
鱼是人类的重要食品之一,含有丰富的蛋白质,以单位重量计算.鱼肉的蛋白质含量超过牛奶与鸡蛋.和瘦猪肉、个肉相当 。在蛋白质氨基酸组成方面,鱼肉蛋白质比猪肉、牛肉等更接近于儿童的营养需要 。鱼类肝脏还含有维生素A、维生素D和一定量的维生素B12,鱼肉中含钙量一般也较畜类高 。对小儿生长发育来说,鱼肉完全能满足所需的多种营养家 。
此外,鱼肉是动物肉类中最容易消化的一种,肌纤维较细,组织结构显得特别柔软,进食之后,容易受到消化液的作用,故消化吸收率较高 。
根据鲜鱼肉所具备的这些特点,上海市儿童医院曾经做了以鱼肉代乳类食品喂养婴儿试验,结果证明婴儿从1个半月起即可用鱼肉喂哺 。鱼肉对促进生长发育的作用与奶粉相比.有过之而无不及 。
【鲜鱼肉可代替乳类喂养】食用的方法是,整条蒸熟,去皮、去骨后研碎,混入乳儿糕中加糖或盐,调成稀糊状用奶瓶喂食 。初食时量宜少些,随着婴儿的成长逐渐增加食量,制成厚糊状,用匙喂哺 。这对无法用母乳喂哺.而又不能保证牛乳、奶粉或其他代乳食品供应的地区,可以用鲜鱼肉来代替或补充 。
- 山楂酱
- 孕期食谱 三鲜萝卜卷
- 葡萄太酸了怎么处理优质
- 孕期食谱 田园鲜虾粥
- 给婴儿的新鲜美味辅食
- 杏仁奶露
- 女人吃龙眼有什么好处 鲜龙眼一天吃多少合适
- 新鲜粽叶怎么处理后包粽子 新鲜粽叶需要煮一下吗
- 四至五个月宝宝饮什么?
- 推荐两款适合孕妈妈的海鲜食谱