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有的新妈妈因为经验不足或者身体原因，导致奶水不足，宝宝吃不饱，总不能老给吃奶粉吧？不管怎么样，母乳是没办法代替的，那么奶水少要怎么催乳呢，小编分享一个老偏方给新妈妈吧！
症状：缺少奶水
老偏方：维生素E，口服，每次200毫克，每日2-3次，连服5日 。
近年来，越来越多的人认识到母乳喂养的重要性，社会广泛提倡母乳喂养 。大家都知道母乳喂养有利于孩子成长，无奈许多新妈妈产后奶水甚少，不得不给孩子喂奶粉 。
半年前，来找我看病的金女士也出现了这种情况 。她产后奶水甚少，不得已给孩子喂奶粉，但孩子对奶粉十分抗拒，常常饿得哇哇大哭 。金女士爱子心切，希望我能想办法让她的奶水多起来 。
现在，维生素E催乳神效已经是一个医学常识了，一般医生都会建议患者采用，在医学刊物上也有许多相关临床报告 。为什么维生素E会有这么好的效果呢？原因就在于它能通过促进乳腺末梢的血管扩张增加乳汁分泌 。维生素E还有一个值得推荐的理由，就是在短时间内服用对母子都没有副作用，不会损害身体健康 。
一般在产妇生产后，如果发现她们无乳或乳汁不足，在专业的产科医院里都会有专业按摩师，在产后72小时内对其进行乳房保健按摩 。通过乳房按摩，不但可以促进产妇加速泌乳，还能有效疏通乳腺管、预防乳腺炎等乳房疾病 。但受各种原因所限，很多产妇都无法享受乳房保健按摩的服务，而且做完乳房按摩奶水仍然稀少的情况也不少见 。金女士的情况，很可能就是产后没有进行很好的催乳按摩，才导致乳汁稀少 。
了解情况以后，我建议她口服维生素E用来催乳，每次200毫克的量，每日2-3次，连续服用5日，就可以有立竿见影的效果 。不过，有一些产妇服药后会出现溢奶的现象，这无须着急，可以停止服用维生素E，等待产乳正常就可以了 。
为了对应奶水过剩的情况，我同时给金女士推荐了一个猪蹄通草汤的偏方，可以在停服维生素E后使用 。具体方法如下：
1、准备一只猪前蹄，去毛后切块，6克通草或5克王不留行（又叫麦蓝菜）；
2、把锅置于旺火上，加清水适量，放入猪蹄，武火煮滚后，改用文火煲1小时；
3、加入通草或王不留行，煮30分钟左右，最后撒入调味料即可食用 。
这个偏方中猪蹄是主要原料，通草和王不留行只是辅助通经下乳的 。猪蹄之所以能下乳，靠的并不是肉，而是蹄甲，所以炖猪蹄时千万别把猪蹄甲给扔了 。中药里有一味药叫穿山甲，也有下乳的疗效，李时珍在《本草纲目》里这样记载：“近世风疟、疮科、通经、下乳，用为要药 。”
不过，穿山甲价格太贵了 。猪蹄甲相对便宜，而且下乳功效和穿山甲相似，也有着悠久的历史传承 。对它的最早记载见于《神农本草经》，在宋代的《证类本草》中也有明确记载：“主伤挞诸败疮，下乳汁 。”
金女士按我的要求服用4天后，奶量就增加了不少，已经能满足孩子的喂养 。她怕连续吃维生素E导致奶水过多，后来就改用猪蹄通草汤，每个月她婆婆都炖给她吃 。这样保证了充沛的奶水，现在孩子长得白白胖胖的 。
原味蔬菜汤就是将各类蔬菜主要是根茎花果不加任何调料煮汤，味道清香，可以当茶喝，在产后当天（剖腹产次日）即喝有极佳发奶作用 。以后保证每天不少于喝两次 。
原料：黄豆芽、西兰花、菜椒（青椒、黄椒、红椒均可）、紫甘蓝、丝瓜、毛豆、西葫芦、西芹，每次选择4种以上即可 。
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