鸭肠,你想起了哪些?总之我想起的是热腾腾的油爆鸭肠、麻辣鸭肠、麻辣干锅鸭肠……由于我是纯正的吃客一枚!没事儿的情况下就爱鼓捣吃的,这又科学研究到了鸭肠的作法 。
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鸭肠的营养成分
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这鸭肠有哪些营养成分呢?可不必精巧了它哦,鸭肠自身含有蛋白质质、B族维生素、维他命C、维生素D和钙、铁等营养元素 。大家吃完它能够推动基础代谢,还能够提高整体实力哦!
黑笋爆鸭肠的作法
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食物
鸭肠200克、黑笋100克、泡尖椒50克,香醋、姜、食盐、味精、甜生抽、麻椒油、米酒、白胡椒粉、植物油各适当 。
制作方法
1、鸭肠打花刀为段 。用米醋放水泡浸3分钟,黑笋用汤提制后改丝,泡尖椒打花刀 。
2、锅容易上火、下油,放姜、胡椒粉、鸭肠煸炒 。
3、放黑笋、泡尖椒、加入米酒、盐、味精、植物油,三颠两簸淋麻椒油 。
磨芋鸭肠的作法
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【鸭肠的做法】原材料
鲜鸭肠1斤,魔芋丝100克,油酥饼大豆、葱段、盐、味精、辣椒油、红生抽、白砂糖、生姜水、蒜末、花椒面、芝麻油、食粉各适当 。
作法
1、锅内放水,将鸭肠放进开水锅中烫2~3分钟,捞起来切5cm的节预留 。
2、将魔芋丝放进沸水中烫一下,沥干水份垫在盘里 。
3、鸭肠放魔芋丝上边,将辣椒油、生姜水、蒜末、红生抽、花椒面、糖、味精、芝麻油在碗内均匀,淋在鸭肠上边,撒上葱段、油酥黄豆 。
熏拌鸭肠的作法
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食物
鸭肠1斤,红朝天椒、香莱各20克 。蒜末、食盐、味精、白砂糖、小麦面粉、白醋、油辣子各适当,高汤1000克,酱汁包一个(鲜姜、猪板油、八角、肉蔻、白蔻、白芍、八角茴香、丁香花、小小茴香各少量),熏料1份(稻米、白砂糖、荼叶各适当) 。
准备工作
1、小辣椒去蒂、去籽,清洗,切成细丝;香莱去根和黄叶,清洗,切割成段 。
2、鸭肠放进清水盆里,添加白醋和面粉搓揉匀称去粘液,再用清水清洗 。
3、净锅置火上,添加清水,放进鸭肠煮开,焯烫一下,捞起来冲净 。
4、净锅置火上,添加高汤、酱汁包、食盐、味精、白砂糖煮开,再放进鸭肠,转文火煮约25分鐘至熟,捞起来沥水 。
制做流程
1、取炒锅,撒上一层稻米,再撒进荼叶、白砂糖 。
2、架子上一个铁篦子,放入煮好的鸭肠,盖严盖子,置烧火上烧至锅中出现烟雾 。
3、熄火散烟,取下鸭肠,刷上芝麻油,切割成小段,码放进盘里 。
4、添加油辣子、蒜末、香莱段、小辣椒丝翻拌,就可以上菜服用 。
鸭肠怎么做好吃:方法
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1、清理鸭肠时需用盐、醋一起用劲搓,便于除去鸭肠的植物油脂与腥味儿 。
2、鸭肠搓之后,再加小量食食用碱腌1~2钟头,冲整洁碱味就可以用于烹制了 。
3、清理鸭肠一定要先翻洗里侧,那样才可以清理整洁 。
4、煮鸭肠的時间不适合过长,断生就可以,以防过老,危害口味 。