蔬菜饭团的做法 _(图)蔬菜饭团的做法

今日的这一小饭团做起來比较简单，把平日宝宝喜欢的蔬菜放进米饭里揉成球体，一道色调好看、清爽可口的小饭团就搞好了。用小手握着吃，宝宝会感觉很有意思哦。
蔬菜饭团——夏日清爽小饭团
用材：米饭1碗、甜玉米40g、丝瓜40g、红萝卜40g、色拉酱少适当、芝麻油少量、盐少量

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蔬菜饭团作法
1.甜玉米剥粒，丝瓜和红萝卜清洗切成小丁；
【蔬菜饭团的做法】2.炒菜锅放少量油，油烧后放进胡萝卜丁和甜玉米煸炒，加少量水焖煮一下，添加丝瓜丁炒过；

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3.将炒好的蔬菜丁放进米饭中，放盐和芝麻油混和匀称，加入适量饭团拿手捏揉成小球体，在上面挤上适当色拉酱就可以。
特色美食小贴士
1、饭团里的蔬菜能够依据宝宝的爱好挑选，还可加上一些肉类食品，营养成分就更全方位。

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2、还能够把米饭用各种形状讨人喜欢的模貝来做造型设计，也会更吸引住小孩哦。
身心健康饮食网小贴士
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关键字:饭团饭团菜谱
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