茶树菇猪蹄汤怎么做好吃

大家在日常生活中在煮肉的情况下常常是会配搭一些食用蘑菇的食材，一方面能够很好的协助吸汁提鲜，另一面也是能够很好的提升食材的营养成分，食用菌菌种对身体的作用是十分明显的，茶树菇是一种火爆的食用菌食材，和猪蹄一起配搭炖着吃是十分的美味可口的。一起和iPhone绿养生网看下。
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茶树菇猪蹄汤怎么做好吃
,主要材料：猪蹄500g、茶树菇400g,辅材：香莱1棵、八角1枚、姜1块、八角茴香适当、干朝天椒两个、盐2汤匙、白胡椒粉1汤匙、米酒1汤匙、味精1/2汤匙,流程,1、大家最先便是将茶树菇除掉根，洗干净了。,2、将猪蹄洗干净了，将猪毛除掉了，随后在沸水里边氽十多分钟，将鲜血去除开，随后便是将猪蹄放进压力锅里边，将八角、姜、八角茴香和适度的水放进，随后便是用走红压二十分钟。,3、随后便是再将猪蹄和汤一起倒进在石锅里边，倒进小量的盐、辣椒干、米酒放进，炖15分钟。,4、将茶树菇切割成段，放进石锅里边，炖十分钟，随后便是再将味精、白胡椒粉、盐放进开展调料，撒上一些香莱就可以了。,

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茶树菇猪蹄能够一起吃吗
,能够一起吃的，我们在煮肉的情况下添加一些茶树菇直到食用菌菌种是十分非常好的配搭，能够很好的提鲜，吃起來更为的营养成分滋补养生。,

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茶树菇猪蹄的营养成分
,茶树菇里边是带有丰富多彩的蛋白和碳水化合物，带有大家身体所必须的一些碳水化合物，可以很好的推动少年儿童的成长发育，针对智商的生长发育也是有很好的推动的功效。,茶树菇的味儿也是十分的美味的，有很好的提味的功效，能够很好的提高大家的胃口，并且常常服用一些是能够协助改善大家的肠胃，促进消化，改善消化不好的情况，针对防止和治疗胃病、胃肠炎是有很好的实际效果，因此是大家调养消化道十分非常好的食物了。,茶树菇也是有很好的健康养生健康保健的功效，能够很好的推动身体的新陈新陈代谢，改善和调整大家身体细胞外液的均衡，协助很好的清热去火，尤其是在夏天的情况下，大家服用一些茶树菇是能够协助很好的减轻中署的情况，针对提升身体素养，提高针对病症的抵抗能力是有很好的实际效果。,1、美容护肤延缓衰老：猪蹄里边是带有很多的胶原，在制做的情况下便是转换为果胶了，里边带有比较多的水份，是能够很好的协助改善大家的内分泌系统和肌肤细胞组织的储水的功能，能在一定的水平上减缓肌肤的衰退，防止肌肤出現皱褶等。,2、推动生长发育：大家假如在日常生活中常常是出現四肢乏力。脚部发麻、腿抽筋等情况，或是是上消化道出血流血及其创伤性休克及脑缺血脑血管病便是能够服用一些猪蹄来协助减轻，针对青少年儿童成长发育和防止老年人骨质疏松症全是有很好的实际效果的。,3、改善心肌梗塞：猪蹄里边是带有很多的胶原，可以很好的推动皮毛的生长发育，针对改善缺乏营养有很好的功效，能够协助改善心肌梗塞和脑血管病的情况，大伙儿如果是经历上消化道出血的情况，就一定是要常常服用一些猪蹄来协助调养。可是大伙儿一定是不必多吃，由于里边的人体脂肪成分也是较为高的了，防止提升碳水化合物成分。,
炖猪蹄汤的小技巧和秘方
【茶树菇猪蹄汤怎么做好吃】,用材：猪蹄二只、干茶树菇小量、八角一个、砂仁一个、酱油多个、生抽酱油多个、生姜片多个、麻椒10个上下,作法,1、将猪蹄凉水放锅里，随后在锅里边煮2分钟，捞出来，大伙儿在煮的情况下是能够放进一些生姜片和麻椒，是会协助降低臭味的。,2、随后便是再在焖锅里边倒进，放进猪蹄，将盐、酱油、八角、麻椒、生姜片、砂仁放进，烧开了。,3、随后便是将茶树菇开展泡浸了。,4、再焖一个钟头以后，茶树菇也是泡的差不多了，将伞叶和柄分离了，将柄放进锅里边，再焖一个钟头。,5、假如汤多了，便是用走红开展炒糖色，随后便是将伞叶一起煮了，那样便是会嗅到十分浓的香气，吃起來也是会十分的美味。,看过上边的详细介绍，坚信大伙儿针对茶树菇炖猪蹄的作法拥有很好的了解了，实际上这款菜式制做起來是较为的简易的，我们可以很好的自己做出去的，并且猪蹄和茶树菇全是十分滋补养生的食材了，很合适缺乏营养和病后身体孱弱的群体开展服用了。