8、装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存 ， 饮用时用温开水调和即可 。
止咳食物四：枇杷
枇杷中含有苦杏仁甙 ， 能镇咳祛痰 。用枇杷果制成的枇杷膏 ， 也有清凉退火、化痰止咳功效 。
枇杷百合银耳汤的做法：
材料：枇杷150g ， 干百合10g ， 水发银耳50g ， 冰糖50g 。
做法：
【四款水果食疗方帮准妈咪缓解咳嗽】1、银耳、枇杷洗净 ， 把银耳用手撕成小朵 ， 百合用清水浸泡2分钟 ， 洗净；
2、把银耳、百合放入锅内 ， 加入足量的水 ， 放入冰糖；
3、放在炉子上大火烧开 ， 加盖转小火煮30分钟；
4、枇杷去皮去核 ， 切成小块 ， 把枇杷块放入锅内 ， 再煮10分钟即可 。
咳嗽时伴有气喘 ， 或干咳无痰时 ， 可以吃点杏 。因为杏中含有苦杏仁甙 ， 具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用 ， 其核中杏仁的止咳平喘作用更强 。此外 ， 干咳时 ， 吃点香蕉或菠萝 ， 效果也不错 。

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