玉米怎么煮好吃冷水下锅的玉米煮多久

冷水下锅的玉米煮多久玉米，一种常见的食物。许多朋友都喜欢吃玉米，不仅仅是因为玉米香甜可口，更是因为玉米的营养价值丰富。
玉米怎么吃？大多数朋友喜欢水煮，一些朋友说自己煮的玉米不好吃，不是煮过头就是没煮熟。到底玉米要煮多久才熟，一起来看看冷水下锅的玉米煮多久。

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冷水下锅的玉米煮多久
水煮玉米，很多人习惯于水开后下锅煮，煮10分钟左右就可以捞出来开吃了，简单省事。
但是，这种煮法是错误的。玉米的正确煮法应该是冷水下锅煮，而且不要剥掉玉米皮。

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锅中放清水，下入没剥壳的玉米，撒一点点盐，大火开始煮至水沸，再转小火煮大概20分钟左右便可。
如果想要吃糯玉米的话，煮的时间可以相应加长，水开后再煮25分钟后捞出来过凉水就可以开吃了。
下一页：玉米的功效与作用
玉米的功效与作用
1、玉米能辅助治疗疾病
玉米中含有磷、镁、钙以及铁等多种微量元素，维生素含量少一点。一般有糖尿病、胆结石的人经常吃玉米，能够有效缓解治疗病情，有一些治疗作用。

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2、玉米能降血糖
玉米中含有在碍的烟酸，这种物质可以增加胰岛素的作用，也能促进胰岛素泌，能有效调节血糖，可以让人们过高的血糖降下来。

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3、玉米能美容护肤
玉米有美容护肤的作用，玉米中含有多种维生素和氨基酸，还有一些微量元素硒，这些物质都能滋养皮肤，也能促进皮肤细胞再生。
【玉米怎么煮好吃冷水下锅的玉米煮多久】小编的话：以上是关于玉米的介绍和分享，我们知道水煮玉米要好吃的正确煮法，记住玉米不能开水下锅煮，而用冷水下锅煮哦。另外，我们还了解了玉米的功效与作用。还有，玉米还可以作为减肥朋友的代餐呢。

玉米怎么煮好吃 冷水下锅的玉米煮多久

玉米怎么煮好吃冷水下锅的玉米煮多久