章子怡产后现身头顶头发稀疏 孕妇产后脱发正常吗

生完孩子的章子怡开始出来捞金了 。众多网友在惊叹章子怡恢复如少女般的身材的同时,有一张图片却是让网友惊讶:这张图片应该是一个在一个高处的镜头上拍下来的 。在这个角度我们清楚的可以看到章子怡的头顶头发稀疏!难道章子怡这个岁数就开始秃顶了吗?是劳累过度还是遗传呢? 咱们先不管子怡的头发到底是怎么回事 。小编想让让大家了解这个知识之后在做判断 。

章子怡产后现身头顶头发稀疏 孕妇产后脱发正常吗

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专家表示,妇女在分娩后2-6个月头发出现逐渐变黄并有不同程度的脱发,医学上称之为“产后脱发” 。据统计,约35-45%的产妇会出现这种脱发的情况 。那么,为什么会产后脱发呢?我们一起来看看吧 。
1、特殊的生理情况所致
头发和其它组织一样,也要进行新陈代谢 。一般来说,每隔5年就要全部更换一次,只因平时头发的更新是分期分批地进行的,人们不易觉察 。在妊娠期间,由于孕妈妈分泌的雌激素也比平时多,头发的寿命就延长了,脱发的速度也就变慢了,大量的头发“超期服役” 。分娩之后,体内雌激素水平恢复正常,那些“超期服役”的头发便人纷纷“退役”,于是就出来了产后脱发 。
2、受精神因素影响
精神因素是导致女性生完孩子后大量掉头发的原因之一 。许多新妈妈一直处在紧张焦虑的状态或受到不良的精神刺激,会致使大脑皮层功能失调而导致植物神经功能紊乱,这样一来控制头皮血管的神经也会失调,使头皮供血减少,以致头发营养不良而脱落 。而大量头发脱落更是会导致精神更紧张焦虑,加重头发脱落情况,长此以往造成恶性循环 。
3、营养不均衡
由于怀孕及分娩对女性来说是一个极大的消耗过程,产后身体的恢复、哺育宝贝都需要有大量的营养补充 。如果产后妈妈消化和吸收功能不良、饮食过于单调、本身有挑食、偏食的情况时,就很容易出现营养缺乏或营养不均衡,导致体内蛋白质、维生素或矿物质供应不足,从而影响头发的生长和代谢 。
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4、对头部护理不当
有些妈妈在坐月子期间受当地的旧风俗影响,不敢洗头、梳头,这些不良的风俗习惯会使头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积,既影响了头部的血液供给,又容易引起毛囊炎或头皮感染,从而使脱发几率增加 。
生孩子后掉头发很厉害怎么办
1、要有正确的认识
要知道,产后脱发只是一种正常的生理现象 。随着新妈妈体内的激素水平慢慢恢复正常,头发也会慢慢的恢复正常的数量 。此外,还要保持心情舒畅,避免精神紧张 。紧张的情绪只能加重脱发的程度,以免形成恶性循环,导致精神性脱发 。
2、均衡膳食
新妈妈们均衡的饮食非常重要 。这不仅是正常哺乳的保证,也是满足自身的需要 。此外,还可以多吃一些有利于头发生长的食物:
动物性蛋白质:包括鱼、家禽等 。特别是牛奶、蛋黄、肉类中含有硫磺的亚米诺酸,这种亚米诺酸可以防止头发脱落 。
绿色蔬菜:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量 。
豆类:大豆可起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂 。
【章子怡产后现身头顶头发稀疏 孕妇产后脱发正常吗】海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质 。能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发 。