相信每一位孕妈都有深刻的感受:自从怀孕以来,孕妈妈就成了全家人的重点保护对象,吃什么、用什么、穿什么都是非常有讲究的 。
孕期的饮食是重点照顾对象 。孕妈妈在怀孕期间口味变化很大,有时会突然想吃某种东西 。有的孕妈妈即使怀孕了口味也特别重,想吃味道大的 。所谓好吃的东西伤身体,不好吃的东西补身体,但有的调料孕妇吃了是有害处的 。
今天我们就来看看这种调料能不能吃---白胡椒粉 。文章中介绍了什么是白胡椒粉、孕妇能不能吃白胡椒粉,以及孕妇吃调料的注意事项有哪些 。
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揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗
白胡椒是什么
白胡椒是除了黑胡椒以外的胡椒粉,它的价格比黑胡椒要略贵一些,除了调味功能,还有一定的药用功能 。
白胡椒为胡椒科植物胡椒的干燥近成熟的果实 。气味芳香,是人们喜爱的调味品之一 。辛,温 。温中散寒,下气,消痰 。主产于广东、广西及云南等地,表面黄白色或淡黄白色,平滑,顶端与基部间有多数浅色线状条纹 。其药用价值比黑胡椒稍高一些 。
胡椒气味芳香,是人们喜爱的调味品之一 。胡椒大部分都生长于高温和长期湿润地区,性味辛热,因此温中散寒止痛的作用比较强 。生长地点越偏南方的胡椒,性越温热,因为充分吸收了南方的阳热之气 。所以,海南胡椒温热力最强 。性状:表面黄白色或淡黄白色,平滑,顶端与基部间有多数浅色线状条纹 。
孕妇能吃白胡椒粉吗
一些孕妇在怀孕时胃口不好,所以想吃一些品味的食物,想添加白胡椒粉 。不过,孕妇最好不要吃胡椒粉,原因有以下四点:
1)白胡椒有碍机体聚血养胎
白胡椒粉辛辣芳香,性热,属于刺激性及热性食物,孕妈咪在孕期若吃多白胡椒粉了会导致羊水过少、致使内热加重,从而妨碍机体聚血养胎 。
2)白胡椒粉刺激肠胃
白胡椒粉的刺激性很强 。孕妇吃多了会刺激肠胃,严重的还可能导致流产或者早产 。
3)不利肾脏和血压
白胡椒粉还不利于肾脏和血压 。
4)易造成便秘,辛辣刺激性的食物一般都容易造成便秘 。
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揭秘孕妇能吃白胡椒粉吗
孕妇吃调料的注意事项:
孕妇在怀孕期间惊颤会出现食欲不佳的情况,相对会喜欢多食一些重口味的食物 。因此,一些调味品如味精、食盐、香料等,就成了提振孕妈食欲的“神器” 。但是,调料的过度食用可能会对孕妇或者胎儿的发育造成不利影响 。
1、孕妇最好不要食用过多的味精、鸡精 。因为鸡精、味精中的谷氨酸钠会与血液中的锌结合后就从尿中排出,这样会使得体内大量的锌被消耗完,从而不利于胎儿神经系统的发育 。
2、孕妇不宜食用过多的醋:怀孕最初半个月左右,大量的酸性食物,可使体内碱度下降,从而引起疲乏、无力 。长时间的酸性体质会影响胎儿正常的生长发育,甚至可导致胎儿畸形 。
3、孕妇应该要禁止过多食用辣椒:辣椒对于普通人来讲都不宜食用过多,很容易上火导致便秘,对于一个孕妇来讲辛辣食物易于上火,对胎儿发育不利 。
4、孕妇不宜食用过多的盐:孕期若食用过度成食,容易并发妊娠高血压综合征,严重者可伴有头痛、眼花、胸闷、晕眩等自觉症状,甚至发生子痫而危及母婴安康 。
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