春季花茶搭配大全功效和作用

春分将至，春气渐旺，万物萌发。在中医理论中，木性升发，肝喜调达而恶抑郁，故肝属木；春天万物萌生，一派升发之象，故春也属木。综上所述，春季养生应注重疏肝解郁，升发阳气。下面分享4款好喝又健康，适合春季的茶饮，简单便捷，极易上手。
第一款：陈皮茉莉花茶

文章插图
陈皮茉莉花茶
材料：茉莉花10朵绿茶3-5g 陈皮3-5g 草莓适量（可选）白砂糖/蜂蜜适量（可选）

文章插图
陈皮茉莉花茶材料
茉莉花，绿茶，陈皮加入沸水冲泡，草莓切碎加入白砂糖或蜂蜜腌渍10-20分钟。待茶温热不烫手时加入即成。
功效：行气和胃，可缓解气行不畅导致的胸闷或腹痛。
口感：入口茶香夹杂着茉莉花香，草莓的酸甜瞬间在口腔中爆发，随之而来的是绿茶的微苦，陈皮沉淀的芬芳在回味中绽放，随着茉莉花香，慢慢飘荡......
注意：失眠及脾胃虚寒者慎服绿茶
第二款：茉莉牛奶

文章插图
茉莉牛奶
材料：茉莉花10-15朵牛奶250ml(可用奶粉替换) 抹茶粉少量(可选) 白砂糖/蜂蜜适量(可选)
【春季花茶搭配大全功效和作用】茉莉花加入少量沸水冲泡20分钟左右，加入牛奶和糖即成。若用奶粉，则用250ml沸水冲泡茉莉花，待其温热不烫手时冲入奶粉和糖，筛上抹茶粉装饰即可。(奶粉的用量可根据自身口味调节)
功效：安神补虚，可缓解压力，补脾益胃。
口感：茉莉花香和奶香完美交融在一起，二者没有所谓的前调后调，有的只是柔和中带着素雅的芬芳。二者在口腔中如舞蹈般弥漫，久久回味......
第三款：草莓玫瑰红茶

文章插图
草莓玫瑰红茶
材料：玫瑰花3朵草莓适量红茶一包白砂糖/蜂蜜适量(可选)

文章插图
草莓玫瑰红茶材料
红茶，玫瑰花加入沸水冲泡，草莓切碎加糖腌渍10-20分钟，待茶温热不烫手时加入调匀，等待片刻即可。
功效：养颜提神，温胃活血，可缓解疲劳和胃寒疼痛。
口感：入口茶香带着微甜，草莓的微酸和玫瑰花香紧随其后，后调是茶的微苦，伴着草莓果香和玫瑰花香的余韵......
注意：上火，失眠者慎服
第四款：玫瑰奶茶

文章插图
玫瑰奶茶
材料：玫瑰花3-4朵红茶1包红糖1汤匙白砂糖1汤匙奶粉适量
将玫瑰花，红茶，红糖，白糖加入200ml热水冲泡，泡至不烫手时冲入奶粉，搅拌均匀即可。
功效：疏肝解郁，可舒缓心情，缓解压力。
口感：幼滑的牛奶搭配醇厚的红茶，伴以浓浓花香。在品味奶茶浓香的同时，玫瑰花仿佛在口中悄然绽放......
注意：上火，失眠者慎服