为什么喝羊奶胃不舒服( 二 )

4.羊奶与药
由于羊奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响药效的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入羊奶。
5.羊奶与茶
喝羊奶时，不应同时饮用茶水，因为茶叶中的鞣酸会阻碍羊奶中钙离子的吸收，喝茶前后1小时最好也不要喝羊奶。
3.有胃病的人能喝羊奶吗

文章插图
有胃病的人可以喝羊奶，羊奶跟母乳的营养成分十分接近，易被人体吸收，还可以提高人体免疫力。
经过研究发现羊奶的营养成分几乎接近于母乳，容易被人体消化及吸收，里面的蛋白结构以及脂肪粒比较小，缩小了在胃肠道里面停留的时间；含有大量的钙和磷，有利于促进宝宝的健康成长，同时也可以提高身体免疫力。
养胃适宜吃的食物
1、牛奶：经研究表明，牛奶有健胃生津，润肠等大功效。不仅是可以治阴虚胃痛，津亏便秘，还对消化性溃疡病、习惯性便秘等疾病有很大的疗效。虽然说牛奶对胃疾病患者有很大医疗作用，但并不是人人都合适喝牛奶，功效，特别是那些患有腹泻、脾虚证、湿证等患者饮牛奶不宜过度。
2、粥类：在现实生中，每次人要是一生病，医生嘱咐饮食清淡者的，必是白菜配清粥为主食，由此看出粥是最容易被胃消化，所以粥为保胃圣品，尤其是八宝粥，里面含有新鲜的花生富含蛋白质、脂肪，对胃有很大好处。并且粥是一种流食，粥一进入口腔就很容易被胃吸收。
3、汤水：除了粥是良好的养胃食品之外，最常见就是汤，汤也具有良好的养胃功效，但是养胃汤不宜油腻，所以最好不要有肉，主要是因为肉汤里面富含大量的酸性物质，肉汤造成胃泛酸，这也不利于养胃，所以这里的汤最好是青菜汤或是鸡蛋汤。
4、苹果：苹果具有一定的营养价值，不仅能健脾益胃，还能生津润燥。特别是适合那些阴虚胃痛或是脾虚胃疼者。
5、卷心菜：卷心菜具有养胃健脾，清热解毒的养生功效，另外卷心菜富含维生素C对人体具有止痛消肿等作用，所以对于胃痛、胃酸患者有一定的治疗作用，特别是促进溃疡的愈合。
扩展资料：
羊奶的食用禁忌
1、不能空腹喝羊奶
若是空腹喝羊奶的话，会加快胃肠的蠕动，羊奶在胃里面还没有完全的被消化和吸收就排出去了，从而影响了羊奶在肠胃道里面停留的时间，不能让身体充分的利用里面的营养价值，甚至会导致肠胃道不舒服的症状。在喝羊奶之前可以先吃一些饼干或者馒头，这样可以更好的消化和吸收里面的营养物质。
2、不能高温蒸煮
在煮羊奶的时候尽量用双层锅或者隔水锅煮，温度不能过高，如果长时间高温蒸煮的话，那么就会析出羊奶的沉淀物，降低了其营养价值。
3、不加糖煮羊奶
煮奶的时候千万不能加糖，因为糖和羊奶在高温下会形成不能被人体所吸收的物质，不利于身体健康，应该加热羊奶之后再考虑放糖。
4、羊奶不能隔餐喝
羊奶放的时间不能太长，如果打开包装羊奶放置时间过长的话，那么就会让大量的细菌繁殖，在饮用的时候会把细菌直接喝下去，不利于身体健康。
5、不能和豆浆一起煮
在豆浆里面含有大量的抑制因子以及胰蛋白酶，会刺激胃肠道的活性，同时也会抑制胰蛋白酶的活性，这种物质只有通过高温才会破坏，羊奶高温蒸煮会降低其营养价值，所以豆浆和羊奶是不能一起煮的。
6、羊奶不能储存在保温瓶里