为什么喝羊奶胃不舒服( 三 )

羊奶加热之后要及时的喝下去，千万不能把羊奶放在保温瓶里面，因为这样会让大量的细菌繁殖，从而产生一定的不适感。
7、羊奶不能和药一起吃
在喝羊奶的时候尽量不要同时吃药，因为羊奶里面含有的钙、镁等一些矿物质，容易和药发生一定的化学反应，影响了药效，同时也会降低了羊奶的营养。
参考资料：
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4.胃不好的人能喝羊奶么
是可以的，因为：它有暖和胃、在胃里形成一张保护膜保护胃壁功能，和牛奶相比，羊奶更容易消化，婴儿对羊奶的消化率可达94%以上，减少胃酸分泌。很多人对羊奶的膻味敬而远之。其实，只要在煮的时候放几粒杏仁或一小袋茉莉花茶，煮开后，把杏仁或茶叶渣去掉，就可以基本上除掉膻味。
与牛奶相比，除更富于营养外，羊奶还具有如下的优点：首先，羊奶含有与人奶相同的上皮细胞生长因子，该因子可提高人体免疫力并有修复呼吸道、肠胃等黏膜的功能，有效地预防和减轻感冒、支气管炎、肠胃溃疡等病痛。其次，羊奶和人奶的蛋白质形态相似，不含过敏原，在胃中形成比牛奶更小、更细软的凝乳，有利于人体吸收，且不会产生蛋白质过敏，特别适合过敏体质和肠胃不佳的人群。
第三，羊奶的脂肪球大小与人奶相同，仅为牛奶的三分之一，可以更快、更完全地被人体吸收，不会造成脂肪堆积，长期饮用身体结实强；比而不发胖。专家研究认为，羊奶不仅含有丰富的维生素，而且还含有某些防癌物质和一种特殊的天然抗生素，对肺炎和其他呼吸道疾病有一定作用，还有希望成为“扶正抗癌”的良药。日常生活中，有不少人对牛奶过敏，不但不能喝牛奶，而且不能吃任何含有牛奶的食品。
不一定。乳品家族中，除了我们最常见的牛奶以外，还有羊奶等其他成员。专家建议，对牛奶过敏的人不妨试试羊奶。
牛奶中的某些蛋白质，如α-S1酪蛋白和β-乳球蛋白是目前公认的过敏原，在正常情况下，这两种蛋白质能被人体消化吸收，但如果人体的消化能力不足，这两种蛋白质以未被消化的形式进入人体，就会引起过敏反应。牛奶过敏的常见症状是皮疹、湿疹以及腹痛、腹泻等胃肠道反应。经过科学家多年研究，人们发现牛奶中α-S1酪蛋白含量占总蛋白的43%，而羊奶只占1%～3%；其次，羊奶中β-乳球蛋白的含量比牛奶低，且其氨基酸的排列顺序与牛奶不一样，比牛奶更容易被消化吸收。
此外，对于婴幼儿、孕妇及老人来说，羊奶具有更易被人体消化吸收的优点。
5.肠胃不好可以喝羊奶吗
(h3)肠胃不好可以喝羊奶吗更新时间:
2018-11-30

不是每个人的肠胃都是很健康的，有些人的肠胃比较虚弱，因此会给生活带来很多麻烦，这部分人要注意日常饮食，否则会加重肠胃不适，影响健康，可以通过饮食慢慢进行调理，这样才可以恢复正常，牛奶是养胃的，但是有些人不合适喝牛奶，那可以喝羊奶吗?下面的文章详细介绍。

文章插图

一、肠胃不好的人是可以喝羊奶
喝牛奶对肠胃是很好的，羊奶是养胃、暖胃的食品，羊奶进到胃里面会形成保护膜，保护我们的胃黏膜，它比牛奶更容易被人体消化吸收，让胃液分泌减少。羊奶的营养成分和人奶更加接近，食用羊奶可以提高机体抗病力，对受损的消化道粘膜有修复功能,可以预防感冒和肠胃疾病。
羊奶是不含过敏源的，因为它的脂肪颗粒非常小，只有牛奶的三分之一，很容易被我们吸收，肠胃差的人食用羊奶是很合适的，肠胃不好平时应注意饮食，吃清淡的食物，辛辣、油腻、有刺激性的食物不要吃。