豆腐汤营养丰富 , 高无机盐、低脂肪、低热量 。古往今来 , 广受欢迎 。南豆腐细嫩 , 适宜于烧、烩和做汤;北豆腐适宜于烧、炸、煎和做汤 。各大菜系均有豆腐汤的做法 。
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主材就一块豆腐 , 一把金针菇 , 几片娃娃菜即可 , 另外需要两颗小葱 , 几片生姜作为辅料 。
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处理豆腐 , 先横刀片开 , 再立刀 , 纵向切条 , 横向切块 , 放盘中备用 。
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撕几片娃娃菜叶 , 清洗干净 , 切成丝 , 装盘备用 。
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金针菇用刀切去根部 , 用手撕开 , 分成小朵 , 放清水中洗净 , 然后捞出控水 , 装盘备用 。
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生姜切丝备用
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小葱的葱白和葱绿分开切成葱花 , 葱白与姜丝放一起备用 , 葱绿单独放一边备用 。
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起锅烧水 , 水开放入豆腐 , 加一勺盐 , 把豆腐焯水一分钟 , 去除豆腥 , 然后捞出控水备用 。
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锅中水不换 , 把金针菇也放入其中 , 焯水一分钟去除异味 。
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起锅烧油 , 油热倒入准备好的姜丝和葱白爆香
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【用料和做法都很简单豆腐汤 豆腐汤的家常做法】加入娃娃菜丝 , 均匀翻炒 , 炒至娃娃菜微微发软 , 加入开水 。
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下入焯过水的豆腐和金针菇 , 大火煮开 , 加入适量盐和鸡精 , 搅动均匀 , 出锅前加入几滴香油 , 盛出 。
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装盘撒上葱花点缀 , 这样一道简单又好喝的豆腐汤就做好了 。
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