两分钟芝麻酱拌面怎么做芝麻酱拌面怎么做简单又好吃

又是加班的一天，回家已经累到吐血。打工人，打工魂，打工都是人上人！今天来做一个芝麻酱懒人拌面， 10分钟快速吃到一顿饱。因为用了芝麻酱，随时拌完颜值不佳，但是味道一绝。真是应了那句:虽然我很丑，但是我贼好吃
用料

面条吃多少放多少
白菜 4片
鱼豆腐 2块
鱼丸 1个
蟹棒 2个
鸡蛋 1个
胡萝卜少许
牛肉丸 1个
蒜 4瓣
葱 1根
辣椒面 1勺
白芝麻 1勺
芝麻酱 2勺
生抽 3勺
醋 1勺
香油 1勺
盐半勺
海苔 3片

做法步骤

文章插图
1、1??、芝麻酱稀释:小碗放一勺香油、2勺芝麻酱，顺时针搅拌，一直搅拌到丝滑就好啦，放一边备用
2、2??、起锅烧水，水开以后下配菜:白菜、鱼豆腐、鱼丸、牛肉丸、胡萝卜丝、蟹棒煮熟捞出来。
3、3??、锅中放入面条，煮熟过凉水，放入凉白开碗中
4、4??、调拌面酱:小碗里放1勺白芝麻、蒜末、葱花、1勺辣椒面，用热油爆香。再放3勺生抽、1勺醋、小半勺盐、调好的芝麻酱，搅拌搅拌
5、5??、面条从碗里捞出，放入大碗。放配菜:白菜、鱼豆腐、鱼丸、牛肉丸、胡萝卜丝、蟹棒、海苔、煎一个荷包蛋～（喜欢什么就放什么）淋入调好的拌面酱
6、6??、一碗美味的芝麻酱拌面就做好啦～开造～
小贴士Tips 芝麻酱拌面做好了要马上造，不要放太久，不然酱都凝固了，不好吃了今天分享就到这里哦小伙伴快来做做看吧，做好了也可以拍照评论分享你的作品哦。如果有小伙伴想学做什么菜，也可以@我，我会给大家出详细的教程。美丽健康吃出来，我是河马太太。关注我，每天带你来一次美食与身体的对话，爱你们
面条的营养功效1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;
2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;
3.改善贫血,促进人体气血运行;
【两分钟芝麻酱拌面怎么做芝麻酱拌面怎么做简单又好吃】4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

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