适合糖尿病人的5款营养粥

1.糖尿病人喝什么粥最好？

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在熬粥时添加点粗粮，一是没有精加工的糙米、全麦等，另一种是各种杂粮，玉米、小米、黑米、大麦、燕麦、荞麦及各种杂豆，不仅膳食纤维丰富，而且能明显降低升糖指数。另外，尽量保持豆子、谷物的完整性，不要煮得太烂。蜂胶对糖尿病有很好的预防和治疗效果点击图片查看　粥里最好加点粗粮杂粮　粥有很多种，有煮得比较烂的粥，也有清水粥。
煮得很烂的那种粥，肯定会引起血糖升高。“粥不要熬得太烂。粥熬得越烂，糊化程度越高，升糖指数也就越高，血糖越难控制。”医生介绍，糖尿病人喝粥，要看煮的是什么粥。如果以粗粮和豆类为主，就比吃白米饭、白馒头好。运动不足选择晚餐喝粥　研究证明，凌晨2时至中午12时，由于身体激素分泌的原因，血糖普遍偏高，而到了中午和下午，午餐和晚餐时间段，人体的血糖则相对平稳。
“血糖控制不理想、饮食控制不好、运动量不足的糖友，我们不建议早餐喝粥，午餐或晚餐喝粥会更好一些。”医生提醒，在喝粥时拉长用餐时间，使得血糖升高速度变缓。喝白米粥别搭配包子油条　我们早上喝粥习惯搭配包子、油条等，如果仅仅是纯粹的白米粥再搭配这些食物，肯定会引起血糖升高。因为大米和包子、馒头同属淀粉类食物，粥原本是碳水化合物，而包子、油条等又是淀粉类食物，这样一来，碳水化合物就超标了，血糖自然飙升。
所以，糖友在喝粥时应搭配蔬菜、荤菜、豆浆一起吃，另外，喝粥前先吃点主食，别空腹喝粥。食物种类丰富了，综合血糖指数就下降了。可能很多糖友都听说，早餐不要喝粥，因为大米粥会升高血糖。可是自古到今，喝粥就是中国人的早餐习惯，该怎么办呢？其实只要懂得技巧，糖尿病人的早餐也一样可以健康喝粥。
2.适合糖尿病人喝的粥是什么？怎么做？
好好学点常识再教别人吧，淀粉被分解完了是什么，就是葡萄糖。如果糖尿病病人要喝粥，其实和喝糖水差不多，粥经过烹煮非常容易被吸收的，糖水和粥的分解吸收速度差不多，会造成餐后血糖迅速增高，不利于血糖的控制。
血糖的忽高忽低对糖尿病病人来说是不好的。其实糖尿病病人的饮食是很讲究的，我建议你咨询营养科医师，或者去购买正规医药出版社的糖尿病饮食方面的书籍，所涵盖的内容非常广泛，不只是主食，包括对蔬菜，水果，饮料，等等都有详细的讲述。
不过病人要是年龄过高，其实没有必要那么严格的控制饮食，毕竟人生需要乐趣，本来已经很大年纪了，还去限制他的饮食，人生的最后阶段会很没有意思。看病人的具体情况来定吧。
强烈反对到网站上去粘贴一些材料就随便发给别人。不是医师，不要不懂装懂。
3.糖尿病人喝什么粥好？?
【一般糖尿病食谱】
一、早餐
1、主食：高纤维馒头或饼等高纤维主食
2、副食：
①煮鸡蛋或荷包蛋一个。
②淡豆浆、牛奶或小米粥可任选一种。
酃拌蔬菜?
二、午餐
1、主食：高纤维大米饭、高纤维馒头、高纤维面条或其它高纤维主食
2、副食：
①瘦肉、鱼、鸡、鸭可根据情况选择。
②清炒蔬菜、凉拌蔬菜、豆制品等。
三、晚餐
1、主食：
①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。
②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。
2、副食：
①蔬菜、豆制品等。