中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎 。因此，建议您食用前谨慎考虑 。
食物六：味精
实验表明，给新生小鼠注入味精，可引起骨骼生长受阻、肥胖及视网膜退行性变等 。一次摄入味精的主要成分谷氨酸钠5克时，还会出现轻度的眩晕、背部发麻、心慌、疲软无力、下颌颤抖等症状;达30克时出现更严重的症状 。
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育 。孕妇常吃味精，可能会引起胎儿缺陷 。
【备孕女人的饮食十禁忌 你忌口了吗】
- 备孕饮食篇 四大微量元素不能错过
- 生优质宝宝 备孕饮食五大禁忌不能忘
- 产妇不发胖的3餐饮食原则
- 备孕女性应在孕前就加强饮食营养
- 备孕饮食对胎宝宝智力的影响
- 备孕女性何时开始营养贮备
- 孕前饮食禁忌 高糖高盐都少吃
- 女性孕前饮食指导 良好营养基础是优生关键
- 孕前准备工作 先改掉不好饮食习惯
- 优生饮食别闯红灯 想优生远离这四类食物