春夏秋冬养生图片单张( 二 )

把约15克白胡椒打碎，放入猪肚内，并留少许水分。然后把猪肚头尾用线扎紧，慢火煲1个小时以上(至猪肚酥软)，加盐调味即可。另外，汤煲好后的猪肚酥烂滑软，切条装盘，再撒上白芝麻和鲜酱油，是一道非常不错的冷盘。功用：可以用于治疗胃寒，心腹冷痛，因受寒而消化不良，吐清口水，虚寒性的胃、十二指肠溃疡等。其实，这道汤煲成以后呈现牛奶般的乳白色，不仅浓厚暖心具有不一般的饮食药疗效果，而且还非常美味，可以作为冬天的一道家常菜。
食谱五：党参红枣茶　原料：红枣，性味甘、温。功能补脾和胃，益气生津，调营卫，治胃虚少吃，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡，妇人脏躁。《珍珠囊》说它有“温胃”作用。《日华子本草》用以“润心肺，止嗽，补五脏，治虚劳损，除肠胃癖气” 。做法：选用党参15-30克，大枣5-10枚，一起煎汤饮用。
也可以加入陈皮2-3克以调胃气。功用：可以治疗病后脾虚，食欲不振，四肢肌肉乏力，贫血，心悸等症。因人而异冬季进补勿盲目　调理虚弱病症体质，增强体力，活血，抵抗寒冷，这是冬令进补的原因。但每个人本身的体质并不一样，而且现代人营养丰富，所以并非每个人都需要进补，进补的方式也应该根据各人的情况不一样而有所调整。
如果你平时容易口干舌燥、便秘、口臭，或者你是高血压的患者，那么进补性热的食物如同火上浇油，应该适可而止。
一些辛辣的食物如辣椒、洋葱等会刺激肠胃，脾胃功能弱的人、皮肤过敏者也要量力而行。如果吃完补品后伴随感冒、发热及腹泻等情形，要停止各类补品的摄入，以免加重病情。
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春夏秋冬，这四季的变换，所以这个世界便更加美好。
1、春天
春天来临，小河两岸的野花、枯草、杨柳，在河水的轻抚中，揉弄着黄眉绿眼，舒展着轻软的胳膊。当晨雾消失，太阳升起的时候，阳光洒在河面上，露出一大片红色，多像美丽的少女脸上的红晕。
2、夏天
夏日的晴空是灿烂的，天是那样的蓝，日光是那样的强烈，天上地下处于一片耀眼的光明之中。
一年中，数夏天的太阳最勤劳，一大早就起身了，清晨五、六点钟就已晨光熹微，晚
上六七点钟，眼看月亮就要把它排挤掉了，可勤劳的太阳还逗留着，迟迟不“下班” 。
3、秋天
秋天，树叶黄了，挂在树上，好像一朵朵黄色的小花；飘落在空中，像一只只黄色的蝴蝶；落在树旁的小河里，仿佛是金色的小船。
4、冬天
雪花像晶莹透明的小精灵，调皮地翻着跟斗飘落在山腰上，落在大地上。草原上白雪皑皑，是一个粉妆玉砌的世界。棵棵苍松仍油绿一片，只是上面挂满了蓬松松、沉甸甸的雪球儿，风儿拂过，美丽的雪球簌簌地落下来，雪末儿映着阳光，像五光十色的玉屑。
清晨风吹在脸上很像刀割一样，我们穿的衣服也变多了。树上的叶子有的变黄了，纷纷飘下来，有的叶子变红了。屋顶上有一层白霜，早上起来觉得很冷
3.春夏秋冬四季养生口诀是什么？
春夏秋冬四季养生口诀：
一、春季养生的口诀
春季乃是万物复苏的一个重要季节，很多植物都出现欣欣向荣的景象，一般建议人们要早睡早起，早上可以在庭院里面散步，可以提高人的精气神，也可以呼吸到新鲜的空气，感受新的生命，千万不要随意的杀生，这是春天非常重要的养生之道。
二、夏季养生的口诀
夏季的天地气交合，万物都处于一个正在茂盛的季节，一般建议大家要晚上睡觉，早上应该要早一点起床，不要讨厌每一天，而是应该要让自己处于一个心平气和的状态，不要出现情绪波动过大的情况。需要让负面的情绪得到释放，同时也应该要多关注外在的事物。