中药养生汤煲汤食谱大全( 二 )


煲二小时左右,连汤料同食 。????
对一些患上支气管炎的病症,咳嗽、痰多、痰黄而稠;或身体燥热,烟酒过多、睡眠不足、声音嘶哑之人士,可以用罗汉果半个、白菜乾一两、南杏仁五钱、北杏仁三钱、陈皮一角、鹌鹑四只煲汤作食疗,大约煲三小时即可饮用 。???? 此汤味道清甜可口,且汤料中鹌鹑功能滋补五脏,是一味老少咸宜的补益食疗汤水 。???? ???? 罗汉果贵妃汤 ???? 材料: 罗汉果半个、贵妃骨半斤、南北杏适量、盐少许 。
1.罗汉果、南北杏及贵妃骨洗净; ????
2.锅内放适量水份,水滚放入各材料,水滚后转慢火煲3小时,下盐调味即可饮 。???? 功效: ???? 罗汉果:功能清热解暑,润肺止咳,驱痰消渴,含蛋白质、脂肪、多种维他命与葡萄糖; ???? 贵妃骨(即猪扇骨):补益气血,补充钙质; ???? 南北杏:可止咳下气,润燥消积 。(用时南杏一两、北杏一钱至钱半,因北杏有小毒) ???? ???? 罗汉果炖牛肉丸汤 ???? 基本特点 有益身心健康 ???? 基本材料 全瘦牛肉1斤,洋葱半个,罗汉果半个,清汤4~5饭碗 。
腌肉料:苏打粉1茶匙,胡椒粉1/2茶匙,葱屑1茶匙,陈皮屑1/2茶匙,盐1/3茶匙,姜酒汁1大匙,太白粉2大匙,五香粉1/2茶匙 。
盐2/3茶匙,酒1/2茶匙,味精1/2茶匙 。????
1、牛肉剁细碎加腌肉料用手顺方向推拌30分钟后做成丸状 。????
2、罗汉果捏开,洋葱亦去皮切成片块 。????
3、煮锅放入清水、罗汉果、牛肉丸、洋葱一起炖煮1.5小时(其间要视水的分量酌加,以免焦底),即可盛起供食 。???? ???? 罗汉果瘦肉汤???? 用料: 大罗汉果四分之一个,猪腿精肉八两(约三百二十克),陈皮一小块,清水十碗 ???? 做法: ????
(1) 陈皮浸透洗净,猪肉原块洗净 ????
(2) 把清水,罗汉果和陈皮同放直身瓦煲内,旺火烧滚,然后下猪肉,再滚起改用文火煲约两小时即可. ???? 附注: ????
(1) 买罗汉果,要以颜色黑褐,有光泽,摇时不响者为佳 ????
(2) 这个汤适合哮喘患者,因罗汉果有解热消暑,治咳化痰,促进肠胃机能和抑制哮喘的功能. ???? ???? 罗汉果八珍汤 ???? 特点 清凉解渴,理痰火,清心润肺,止咳热咽干,乃夏秋季之全家合用汤之一 。???? 材料 瘦肉适量 。药物:罗汉果半个,龙眼肉15克,龙利叶50克,蜜枣6粒,花旗参20克,杏仁20克,北沙参15克 。
???? ???? 做法:瘦肉洗净,原件放入,加各药物、水适量,煲2.5小时汤浓,即可饮汤食肉 。???? ???? 说明 ???? 常肺热咳、职业常需讲话者,饮此汤能生津止渴、滋润声带等 。???? ???? 罗汉果西洋菜猪踭汤 ???? 特点 清热润肺,化痰止咳 。肺热之燥咳,咽干口燥,或咽喉干痛,咳声嘶哑,或燥热便秘等 。
亦可用于百日咳、支气管炎属肺燥有热者 。???? 材料 猪踭肉500克,罗汉果半个,西洋菜700克,南杏仁60克 。
(1)猪踭肉洗净,干水,罗汉果洗净,西洋菜洗净,摘短度,南杏仁用开水煲,去衣 。????
(2)把罗汉果、南杏仁放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,放入猪踭肉、西洋菜,再煮沸后,文火煲2 ̄3小时,调味供用 。???? 说明 ???? 本汤清热润燥、滋养肺阴 。汤中罗汉果性味甘凉而润,含有丰富的葡萄糖,功能清肺热,润肺燥、祛痰解渴、润肠通便,《广西中药志》说它能“止咳清热、凉血润肠、治咳嗽,血燥胃热便秘等 。
”西洋菜性味甘凉,有清肺润燥的作用,含有多种维生素,是富有营养的清润时菜 。南杏仁又称甜杏仁,性味甘平,功能润肺止咳,《药性论》说用南杏仁“和酪作汤,益润声气”,又说它能“疗肺气咳嗽,上气喘促 。”猪踭肉性味咸平,既能健脾滋润,又可使汤味鲜美 。合而为汤,清润肺燥、止咳化痰 。本汤常用于秋燥咳嗽,是家庭常用的润肺止咳汤品 。