五个手指代表的经络图

1.五个手指分别代表哪五脏？

文章插图
大拇指是脾胃二经的反射区，食指是肝经胆经的反射区，中指是心包经小肠经的反射区，无名指是肺和大肠经的反射区，小指是肾与膀胱、心经的反射区。手掌上也有很多反射区，通过不断的反复震荡刺激而促使神经中枢作出调节，从而祛病保健康。如患了感冒，拍手拍到汗流浃背即好；心脏功能不佳、心律不齐，拍手2、3个月会有改善；手指酸麻或颤抖的拍手1、2个月会痊愈；高血压的拍手血压会下降：低血压的拍手血压会上升；痛风、头晕、头痛、过敏性鼻炎通过拍手可逐渐痊愈；便秘的人练拍手功可逐渐改善而趋于正常。
关键在于“持之以恒” 。
拍手的方式有几种：
一坐着拍，二站着拍，三边走边拍，四原地踏步拍，五跳着拍。
后三种比较好，因为手三阳经、手三阴经、足三阳经、足三阴经均参与活动，效果较好。
以手的打击面来分，可以分为：
1、标准的拍手功：使用大的力量来拍手，发出的声音清脆响亮，方法是十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍，是“实心掌拍法”，打击面完全，刺激量大，治病的效果理想。拍击的场所最好在空旷之处，也可以戴上手套以减少噪音。饭后需要隔半小时方可施行。
2、双通的拍手功：拍时将手掌弓起，拍下去时只拍到手指尖及手掌的边缘部分，缩小了打击面，效果差一些。
在拍手后每个人情况不一样，反应有的手上拍出白粉，有的人手拍出裂口多处，糖尿病患者手拍出流油和出粘液汗水，还有的手发青紫。但裂口能很快自愈。这些现象都是排病现象。拍手法是一种自我按摩疗法，各种疾病只要坚持训练都有明显效果。
为什么简单的拍手能收到疗效呢？通过实践，拍手时心情愉快，全身容易放松，姿式不受限制，力度好掌握。总之，方法很简便，是手部自我按摩的好方法，具有一定自我保健防病治病的作用。其机理可能有如下几点：
1．手足相对应而且经络相通：
即足三阴通手三阴(如足太阴脾经通手少阴心经，足厥阴肝经通手太阴肺经，足少阴肾经通手厥阴心包经。手阳明大肠经通足阳明胃经，手少阳三焦经通足少阳胆经，手太阳小肠经通足太阳膀胱经) 。所以拍手可使双足发热，拍手的强烈震动和按摩作用，能起到疏通经络、调正气血、促进循环等功能。
2．人体经络是健康的总开关，拍手和按摩足部相结合是疏通经络开穴疗病的好方法。因为手是全身主要经脉的集中区之一，十二正经的一半在手上，而且治病的经络要穴五输穴(井、荥、输、经、合穴)均在小臂或小腿以下和手指端脚趾端。(如手上的少商、少冲等井穴和足上大敦、太冲等肝经井穴荥穴以及肾经涌泉太溪井穴原穴) 。
3．手足上具有全身各器官的反射区和全息区。同时手指、足趾均与五脏相对应，手指是检测五脏健康水平的晴雨表。
4．手掌是末梢神经的集中区，手抚摸的触觉极为灵敏，因此拍手和按摩有强化神经系统之功能。
5．手掌手背手指皮下是微细血管的密集处。(如指甲皱可检测微循环) 。因而拍手的强力按摩，有畅通、促进微循环的功能。
6．手掌中心温度高于体温0.2～0.8℃ 。双手的劳宫大穴可随意念发出强烈的气能(一般人经过训练都能做到)并可接收“天地之气”，因此双手合十重复拍击，有调整身心、沟通能量、祛病健身的妙用。
7．手与心、脑有极密切的关系。手的发展对脑的功能进化有重要作用，所谓十指连心(脑)，心(脑)灵手巧。活动手指有增智开慧的效果。国家教委已决定手活动操是小学必开的体育课，可提高学生增智开慧的能力。拍手是手部全面的活动和操练，对健身健脑开智有独特作用