撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡2-3次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了 。
2,当受凉感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、浑身酸疼或伴有发烧时,都可以用艾叶水泡脚,这是要泡到身体发汗,但必须同时喝生姜红糖水,发热时加葱白,有咳嗽时加几瓣大蒜,要连喝几次,喝到身体发热了,不再浑身酸疼流清水鼻涕了再大量的喝白开水,将病毒及寒火及时排出,并注意休息,你的感冒会很快痊愈 。
艾叶水泡脚治春季咳嗽的具体方法是:
把艾叶30~50克,放入约1500毫升的沸水中煎约15分钟,捞去艾叶,将煎出的药液倒入小的脚盆中 。趁热将双脚置于盆沿上接受熏蒸 。为避免药气一下蒸发掉,可在双脚蒙上一块稍大于脚盆的布 。等艾叶水温度可以泡脚时,把双脚放到盆内泡 。
3,艾叶水泡脚可治疗月经不调,还可以治很多妇科病
月经不调很常见,大部分的女性每月例假都会出现异常,有一些甚至会痛经 。女性月经期一般都会比较烦躁,尤其是患有痛经的人,不妨试试在家用中药泡脚,如艾叶水泡脚
注意:
正确使用艾叶,能有效地缓解和治愈我们身体的病症,而过量的使用艾叶,却会使身体出现亏虚,会出现头痛、头晕、耳鸣,还会出现眼睛干涩、人乏力,以及情绪低落,重者会出现咳喘 。
二,用艾叶烟熏治疗和预防疾病,熏蒸居室,艾叶温灸
“居家常备艾,老少无疾患”,说明艾对维护身体健康大有裨益 。
常用艾熏蒸居室,可有效预防流感等呼吸道疾病的发生,维护人体健康 。平时以艾叶每月熏蒸1~2次,在冬季及流感流行季节每周熏蒸1~2次,能使各种常见致病菌、病毒的数量显著减少,从而有效预防各种呼吸道传染病的发生 。
烟熏的时候人要离开房子,因为艾草有大量的挥发油,挥发油是艾草杀菌的重要成分,但它有毒性,容易引起皮肤粘膜潮红,使人的中枢神经兴奋,严重的会导致抽搐,一般应该离开房子半个小时就不会中毒 。
艾叶温灸,能祛寒、除湿、通经络,用8-10根艾叶制成的清艾条扎成一排熏后背、小腹、小腿、手臂的方法,能快速祛寒湿
参考信息:
艾叶泡脚的几个小验方:
1、 艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气
管炎、肺气肿哮喘 。
2、 艾草加红花可改善静脉曲张,末梢神经炎,血液循环不
好,手脚麻或瘀血 。
3、 艾草加盐适用上焦有火,经常眼红、牙痛、咽喉痛、气
躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀 。
4、 艾草加花椒20粒,适用脚汗、脚臭、脚气、温疹
5、 在泡脚水中加醋,杀菌、止痒、治疗脚气 。
泡脚注意事项:
1、 泡脚水温度最好不要超过45°,温度过高不有利于睡眠 。
2、不能经常在水中加盐,加盐会伤肾,容易引起全身浮肿 。
外用:捣绒作炷或制成艾条熏灸,捣敷、煎水熏洗或炒热温熨 。
泡脚:取艾叶30~50克,放入1500毫升的沸水中煎约15分钟,捞去艾叶,将煎出的药液倒入小脚盆内,双脚在里面浸泡 。此法每晚进行1次,以临睡前为佳,每次浸泡15~20分钟,一般连续浸泡3~5次为佳
艾叶泡脚功效:能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病 。
【使用方法】取艾叶30~50克,放入1500毫升的沸水中煎约15分钟,捞去艾叶,将煎出的药液倒入小脚盆内,双脚在里面浸泡 。此法每晚进行1次,以临睡前为佳,每次浸泡15~20分钟,一般连续浸泡3~5次为佳
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