准妈妈感冒了吃什么好得快

在寒冷的冬天，准妈妈们最头疼的就是感冒了，因为要给肚子里的宝宝提供足够的营养，自己的抵抗力就很容易降低，感冒也是很正常的事情了。可是准妈妈感冒之后，却非常的苦恼：吃药还是不吃药呢?吃药可能影响胎儿，不吃药也会影响胎儿，有没有什么食疗方可以治疗感冒呢?其实要想不吃药通过食疗来调理感冒，可以通过以下四种食物来进行调理，效果也非常的好。

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1、萝卜
萝卜有“小人参”的美称，含有丰富的营养素如蛋白质、膳食纤维、维生素A等，还含有多种人体所必需的元素如钙、锌、硒、磷、钾等，其中多种糖类以及胡萝卜素的含量非常高。胡萝卜中富含维生素C，对于预防和治疗感冒有独特的作用。可以将多汁的萝卜切碎，然后压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加在萝卜汁中搅拌均匀后加入适量的白糖或者蜂蜜，然后冲入开水服用，能加速治愈感冒。
2、鸡汤
【准妈妈感冒了吃什么好得快】 鸡汤中含有人体所必须的多种氨基酸，能有效增强机体对感冒病毒的抵抗能力。研究发现，感冒是会使身体产生大量的嗜中性粒细胞，会刺激身体分泌粘液，从而导致咳嗽和鼻塞等，而鸡汤中的消炎成分能帮助阻止嗜中性粒细胞的活动，对保护呼吸道通畅，加速感冒痊愈有良好的作用。因此，感冒时喝鸡汤能有效抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的症状(如鼻塞)极为有效。