秋季养生粥又什么( 三 )


每天一个 , 七天特效 。
治胆结石:
鸡内金10克 , 焙干研末 , 白开水冲服 , 一天三次 , 一个月治愈 。
治肾结石 . 尿道结石:
核桃仁 , 冰糖各20克 , 香油50克 , 温开水冲服 , 每天一剂 , 一个月治愈 。
治胃病:
血灵脂25克 , 延胡素 , 香附佛手各20克 , 甘松15克 , 水煎服 。
一天一剂 , 半月治愈 。
治胃胀胃满:
黑白丑焙干研末 , 白开水冲服 , 每天3次 , 每次10克 , 七日治愈 。
治四肢麻木:
生姜 , 大蒜各20克 , 切碎拌陈醋100克 , 加水一碗煎开熏洗患处 。
2.秋季喝什么粥好?
祖国医学认为 , 燥为秋之主气 , 稍不注意 , 人们便会受燥邪侵袭 , 出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症 。适当食粥 , 则能和胃健脾 , 润肺生津 , 养阴清燥 。在煮粥时 , 适当加入梨、萝卜、芝麻等药食俱佳的食物 , 更具有益肺润燥之功效 。
一、梨子粥:
【秋季养生粥又什么】梨子2只 , 洗净后连皮带核切碎 , 加粳米100克 , 和水煮粥 。因梨具有良好的润燥作用 , 用于煮粥 , 可作为秋令常食的保健食品 。
二、栗子粥:
栗子50克、粳米100克加水同煮成粥 。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用 , 尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等 。
三、芝麻粥:
芝麻50克、粳米100克 , 先将芝麻炒熟 , 研成细末 , 待粳米煮熟后 , 拌入芝麻同食 。适于便秘、肺燥咳嗽、头晕目眩者食用 。
四、胡萝卜粥:将胡萝卜用素油煸炒 , 加粳米100克和水煮粥 。因胡萝卜中含有胡萝卜素 , 人体摄入后可转化为维生素A , 适于皮肤干燥、口唇干裂者食用 。
五、菊花粥:
菊花60克 , 粳米100克 , 先将菊花煎汤 , 再同煮成粥 。因其具有散风热、清肝火、明目等功效 , 对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效 。同时对心血管疾病也有较好的防治作用
3.有没有什么秋季养生粥好介绍的?
秋天已经来临 , 天气也渐渐转凉 , 此时更是保护你温软肠胃的关键时刻 , 秋季饮食 , 切勿贪食各种油腻辛辣食品 , 因为肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来 , 而粥能和胃补脾 , 润养肺燥 , 绝对是 秋季养生 的绝佳选择 。山芋粥:山芋与粳米同煮 , 常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症 。芝麻粥:捣碎芝麻与大米同煮 , 可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等 。
芝麻50克、米100克 。先将芝麻炒熟 , 最好研成细末 , 待米煮熟后 , 拌入芝麻同食 。秋季常食 , 可益寿延年 , 还可润肺 , 是秋季保健粥的佼佼者 。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效 。牛肉粥:切碎牛肉与粥同煮 , 可补脾胃、强筋骨 。胡萝卜粥:取新鲜胡萝卜切碎 , 同粳米共煮 , 能健胃、补脾 , 助消化 。将胡萝卜用素油煸炒 , 加100克米和水煮粥 。
因胡萝卜中含有胡萝卜素 , 人体摄入后可转化为维生素A , 适于皮肤干燥、口唇干裂者食用 。栗子粥:栗子肉与粳米共煮 , 有补肾强筋、健脾养胃之功用 。