有痘痘吃什么水果

1.长痘痘吃什么水果好

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舌尖上的美丽自然不可或缺。其实也可以通过“舌尖”减缓痘痘的状况。CE本草告诉你，，吃也要能吃出健康肌肤，美丽容颜。新鲜的水果可以给肌肤带去清爽通透之感，但不是所有水果都适合长痘痘的人食用。譬如芒果，芒果虽然美味，营养成分丰富，但是长痘痘者多是湿热体质，体质带湿者进食了湿毒类食物如芒果，会使情况恶化，那么，？　下面介绍几种长痘痘时对改善痘痘有帮助的水果。
1、梨说起梨，更多是先到清肺健脾的功效，其实梨的果肉中，富含了多种维生素，能够清洁皮肤、平衡油脂、解毒、活血等。是不可多得护肤佳品。常吃梨可以起到祛痘抗皱的作用。
2、苹果　控油有助于减轻肌肤的痘痘状况，自制控油面膜中永远少不了苹果面膜的身影。苹果中富含维生素C，可以淡化痘印，控油补水，是肌肤护理必不可少的水果。还能加快肠胃蠕动，改善新陈代谢，由内而外改善肌肤的痘痘状况。苹果除了可以直接使用，也可以搭配其他事物食用。这里推荐一种食用方法：甜瓜苹果汁。除了具有润肺健脾的功能，还能够起到缓解痘痘，淡化痘印的功效。
甜瓜一个、去皮，除去瓜瓤；苹果一个、去皮、洗净去核；胡萝卜洗净、去皮。
将三者切碎，榨汁过滤出汁液。直接饮用。在自制祛痘面膜中就说过番茄面膜，番茄富含维生素A、C，可以起到增强皮肤黏膜的代谢率，具有深层清洁、平衡油脂的功效。可以直接食用，也可以搭配其他其他事物食用。这里推荐一种食用方法：番茄土豆汁。有良好的排毒功效，对于防治痘痘有很好的效果。具体做法：
番茄一个，去皮，洗净、切块，榨汁；土豆一个去皮、洗净、切块，榨汁。将两种汁液混合，食用时可加入蜂蜜调味。
2.长痘痘吃什么水果好？
1. 额头长痘
原因：压力大，脾气差，造成心火和血液循环有问题。
改善：早睡早起，多喝水。
2．双眉间长痘：
原因：胸闷，心律不整，心悸。
改善：不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品。
3．鼻头长痘：
原因：胃火过盛，消化系统异常。
改善：少吃冰冷食物。
4．鼻翼长痘：
原因：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。
5．右边脸颊长痘：
原因：肺功能失常。
改善：注意保养呼吸道，尽量避免芒果、芋头、海鲜等易过敏的食物。
6．左边脸颊长痘：
原因：肝功能不顺畅，有热毒。
改善：作息正常，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。
7．唇周边长痘：
原因：便秘导致体内毒素累积，或是使用含氟过量的牙膏。
改善：多吃高纤维的蔬菜水果
8．下巴长痘：
原因：内分泌失调。
改善：少吃冰冷的东西。
9 太阳穴：
太阳穴附近出现小粉刺，显示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除
祛痘的15个良好习惯
1、每天八杯水。清早没有进食前一定要喝一大杯水，可以清肠胃。（相信很多美眉们是知道的,问题是做不做得到。）
2、每天一便。坚持养好良好习惯，排毒，必要时可吃香蕉调理一下。
3、切忌熬夜。熬夜是美肌的最大天敌。
4、洗面的时候，要彻底洗净，不要有残留的化妆品
5、少玩电脑，手机不可以开机放床头，有辐射，对皮肤影响厉害。