吃什么水果对人更有好处( 三 )

22.杨桃：治疗声音沙哑、喉痛、生津止渴、顺气、润肺、去风热、利尿。
23.百香果：清肠、开胃、生津止渴，尤可除腻助消化。
24.葡萄：可补气、养血、美容、利尿、孕妇饮可造血、安胎气。润肤发、尿道发炎、小便频繁、吃葡萄干可愈。
25.李子：有红美人李、胭脂李、蜜李、红袍李等。美味多汁。清肝热、活血脉。有美颜乌发的神效。李子多食生痰，损坏牙齿，体质虚弱的患者宜少食。根据前人经验，如李子味苦涩或放入水中漂浮者为有毒，不宜食之。解酒、醒脑、加糖或盐食用。消化不良者不宜食。
26.梅　子：　梅的食疗方剂颇多，在民间被广为利用。例如，各种风湿筋骨痛、腰痛、劳损扭伤等症，可用青梅反复擦拭疼痛部位，坚持数日，能收到一定的治疗效果。夏季酷暑难熬、伤津口渴时，可以做酸梅汤，是解渴生津、消暑避暑的妙品。但酸梅汤宜在饮用时当天调制，否则，时间过长会变质。加工品治消化不良、健胃、生津、杀虫良药、酸梅(　解呕、解酒　)梅干减口臭　)　话梅　(　安胃、止呕　) 。
27.橄榄：能止渴，加盐的能醒酒、止呕。煎茶水可治热燥病。口干唇燥、痰多可常嚼食，可排除食积开胃止泻。
28.果荚：治血痢殊效 ( 易恶心或便秘者应避免 ) 。
29.释迦：种子可治癣疥及拔脓。叶、种子、皮均含生物碱可治赤痢。
30.仙桃：夏天偶尔冰凉食用可消除暑热、甘凉润肺、散结通肠 ( 寒滞者或饭前不可多食 ) 。
31.草莓：必洗净、可多食。丰富维他命C ，可清血、利尿。
32.无花果：可解百毒、止痢、治便秘、痔疮。研末吹入喉可治咽喉刺痛、取鲜乳汁涂疣可愈。
33.西印度樱桃：绿熟果实之维他命C (可预防感冒、癌症患者大量摄取可延长生命 )为水果类中之冠，每天食用半个即够人体所需。
34.西瓜：食疗不可冰。可解热、利尿、排毒、消暑、通便。适高血压、糖尿病、肾脏炎浮肿、尿道炎、黄疸、酒毒等患者食用(不宜加盐、糖) (贫血、衰弱、胃寒作闷、易腹泻者宜少吃 ) 。
35.甜瓜： ( 含甘瓜、香瓜、梨仔瓜、哈蜜瓜 )可解热、止渴、净化血液、利尿、夏天食可解躁(加少量盐 ) 。
36.波罗蜜：有止渴、利尿、清热、醒酒之效。可补中益气。
37.酪梨：可为滋养、强壮品适合体质瘦弱、肥胖者或糖尿病患者食用。具有养颜、美容、防止动脉硬化、身体老化之效。
38.椰子：清凉饮料。椰水具解热、袪暑、止吐血、去热、消水肿(寒底不宜多食) 椰肉可开胃、温中、补血 ( 热不宜多食 )
39.洛神葵：洛神茶是甘凉饮料对虚火上升、高血压、全身倦怠。饮后可消暑、降火、提神解劳。未成熟果花煮汤汁当饮料喝1日数次可驱除寄生虫、利尿。
40.猕猴桃：凉性果品可解热燥、利尿、止渴、通便、多食无妨.其果性酸，其味甘寒，有调中理气、生津润燥，解热除烦的效能，主治肝炎、消化不良、食欲不振、呕吐、烧伤、维生素C缺乏等症。近年研究发现，对麻风病、消化道癌症、高血压、心血管病等具有一定的预防或辅助治疗作用。
41.甘蔗：甘凉解渴、清热、和中下气、润肠、利尿、补充体力、解酒、润喉消口臭、牙齿杂秽。
42.番茄：预防高血压
3.吃什么水果对身体有好处
春天吃什么水果好