文章插图
高蛋白的组合搭配 ， 同时也是下奶神器哦 超简单方便 ， 食材也简单
用料
- 猪蹄 300g
- 黄豆 50克
- 葱 一根
- 姜 稍微多点 ， 8-9片
2、猪蹄洗净 ， 去杂毛
3、焯水 ， 冷水下锅煮
4、撇去浮沫
5、洗净滤干猪蹄备用
6、黄豆泡发好捞出
7、我采用的普通高压锅 ， 食材都放里面
8、还有黄豆 ， 都一起熬煮
9、一次性加满水炖煮咯 ， 高压锅上气后炖煮20来分钟左右 ， 软硬可以自己喜好调整的哦
10、调好口味：盐 ， 一点点蚝油 ， 些许鸡精
11、撒上葱花装饰下
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