终极一招——别喝 最好避免喝烈性酒和白酒 , 如果要喝洋酒可以加一些冰块火果汁 , 这样就可以降低酒精含量 , 啤酒也是一种很好的选择 , 还可以选择一些果子酒 , 度数不高 , 又有保健作用 , 很适合女士和中老年人选用 。人在空腹时对酒精的吸收更充分 , 所以在喝酒之前应先吃一点东西 。
3.喝酒喝多了第二天胃难受吃什么
尽量不要让自己饿着肚子——饥肠辘辘时 , 想喝酒的冲动显得更为强烈 。这时候吃点甜食或是小点心、营养食品似乎能够减低我们对于酒精的渴望 。因为甜味能够抑制喝酒的冲动 , 进食过程本身也会带来一连串新的肢体动作: 喝饮料、牛奶、吃饼干、水果时的咀嚼、吞咽等等 , 也对改变以往饮酒时的旧有习惯很有帮助 。
有些酒鬼听到建议多吃东西以取代喝酒时 , 可能会忧虑会不会越吃越胖 。其实以健康、均衡的饮食取代酒精中乙醇的热量供应后 , 有些体重超标的人反而去除了多余的脂肪而减轻了体重 。当然有些人可能会发胖 , 但这是可以控制的——毕竟减肥比戒酒容易的多 。
而依据目前医学研究的结论 , 多吃富含维生素B的食物 , 不关能够弥补我们长期嗜酒引起的维生素缺失 , 对于降低酒瘾也有帮助 , 因此每天补充复合维生素特别是维生素B是有意义的 。
所以下次我们面对想要喝酒的冲动时 , 不妨吃点甜食或饮料 。起码可以将想喝酒的念头往后挪一两个小时 。
4.喝酒后胃难受吃什么?第二怎么样保养?
1)食醋解酒 用食醋烧1碗酸汤 , 服下 。
(2)豆腐解酒 饮酒时宜多以豆腐类菜肴作下酒菜 。
(3)"醒酒茶"解酒
(4)糖果解酒 河北省生产一种解酒糖果 , 醉酒后吃上几块即可解酒 。
(5)酸枣葛花根解酒(6)绿豆、红小豆、黑豆解酒
3种豆各50克 , 加甘草15克 , 煮烂 , 豆、汤一起服下(7)生蛋清、鲜牛奶、霜柿饼解酒
将三者煎汤服 , 可消渴、清热、解醉 。
(8)葛花解酒
葛花10克 , 水煎服 , 解酒效果甚佳 。
(9)糖茶水解酒 糖茶水可冲淡血液中酒精浓度 , 并加速排泄 。
(10)芹菜解酒 芹菜挤汁服下 , 可去醉后头痛、脑胀和颜面潮红 。
(11)绿豆解酒 绿豆适量 , 用温开水洗净 , 捣栏 , 开水冲服或煮汤服 。
(12)甘蔗解酒
甘蔗1根 , 去皮 , 榨汁服 。
(13)食盐解酒 饮酒过量 , 胸膜难受 。可在白开水里加少许食盐 , 喝下去 , 立刻就能醒酒 。
(14)柑橘皮解酒 将柑橘皮焙干、研末 , 加食盐1.5克 , 煮汤服 。
(15)白萝卜解酒
(16)鲜橙解酒
(17)橄榄(青果)解酒
橄榄10枚 , 取肉煎服 。
(18)甘薯解酒
(19)鲜藕解酒 鲜藕洗净 , 捣成藕泥 , 取汁饮服 。
(20)生梨解酒 吃梨或挤梨汁饮服 。☆蜂蜜水——>酒后头痛 喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状 。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出 , 这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖 , 可以促进酒精的分解吸收 , 减轻头痛症状 , 尤其是红酒引起的头痛 。另外蜂蜜还有催眠作用 , 能使人很快入睡 , 并且第二天起床后也不头痛 。
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