糖尿病能吃火龙果水果吗

1.糖尿病病人能吃火龙果吗

糖尿病能吃火龙果水果吗

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可以的糖尿病吃的水果有柚子、草莓、火龙果、樱桃等,我认为西瓜不能吃的太多 。推荐选用:
每100克水果中含糖量少于10克的水果,包括青瓜、西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃等 。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量 。慎重选用:
每100克水果中含糖量为11-20克的水果,包括香蕉、石榴、甜瓜、橘子、苹果、梨、荔枝、芒果等 。此类水果每100克可提供50-90千卡能量 。不宜选用:
每100克水果中含糖量高于20克的水果,包括红枣、红果,特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果,以及果脯应禁止食用 。含糖量特别高的新鲜水果,如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用 。此类水果每100克提供的能量超过100千卡 。进食水果还要看糖尿病人的病情控制的情况,对于血糖不稳定,血糖和尿糖都高的患者不宜吃水果,重型糖尿病的患者也不宜吃水果,而对于轻型糖尿病患者和病情得到稳定的患者可以是当吃些水果 。
如果吃水果后血糖波动明显的患者则应减少进食量或停止进食 。再有就是吃水果时间的选择,最佳的时间是在两餐之间和睡前,此时间即可防止低血糖又不至于使血糖迅速升高 。餐后不要马上吃水果,以免血糖迅速升高 。
对2型糖尿病患者控制血糖有效苹果 减少血糖含量,预防糖尿病菠萝 减少对胰岛素和药物的依赖性椰子 适于糖尿病烦渴多饮者石榴 降低因糖尿病造成的心血管病风险番石榴 提高机体对胰岛素的敏感性火龙果 更适合老年糖尿病患者食用
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2.糖尿病人能吃火龙果吗?
火龙果(亦称仙蜜果)原产于墨西哥等中美洲地区,是仙人掌科三角柱属(Hylocerus)多年生攀援性肉质植物 。火龙果除了红皮白肉种外,还有红皮红肉、黄皮白肉等不同种,红黄果肉香甜,白色果肉清甜,以红皮红肉和黄皮系列为佳,其产期集中在每年的7-11月 。火龙果中所含的物质以碳水化合物为主,真正的营养特质都藏在种子中,种仁含有RNA、DNA及各种酶、丰富的不饱和脂肪酸及抗氧化物质,而且果实中含有丰富的维他命A、B1、B2、B3、B12、C及钙、磷、铁等矿物质 。
火龙果营养丰富,功能独特 。它含有一般植物少有的花青素,丰富的维生素、白蛋白和水溶性膳食纤维 。白蛋白是具黏性、胶质性的物质,可解除重金属中毒,对胃壁还有保护作用 。因此常食用含白蛋白丰富的火龙果可避免重金属中毒 。除此之外,其含有特殊成分——花青素,都含有,但以火龙果中含量最高,尤其在红肉种的果实中 。
它除了具有皮肤美白防黑斑、抗氧化、抗衰老的作用之外,还能提高对脑细胞变性的预防,抑制老年痴呆症的发生 。同时,火龙果具有减肥,降低血糖和胆固醇的作用并对咳嗽、气喘有独特疗效,它又含有丰富的膳食纤维,可起到润肠的作用并可预防便秘、大肠癌 。
火龙果所含的热量较低,每100g火龙果鲜果还含有脂肪0.21~0.61g、纤维0.7~0.9 mg、胡萝卜素0.005~0.012mg、Ca
6.3~8.8mg、P
20.2~26.1mg、Fe
0.55~0.65mg、VitB1
0.028~0.430 mg,而含热量仅为56.65卡,1斤火龙果所含的热量才283.25大卡,而100克馒头热量为208大卡,可见还是可以适量吃一些的,建议最好在两顿饭之间吃,这样对血糖的影响较小
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3.火龙果是不是适合糖尿病患者食用呢?不知道该买什么给我奶奶吃,不了解这病,知道的告诉一下,