三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…) , 急性发作期尽量卧床休息 , 疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累. , 以免加重疼痛。
四:平时提重物时不要弯腰 , 应该先蹲下拿到重物 , 然后慢慢起身 , 尽量做到不弯腰 。严重时可能会采取手术进行治疗
6.腰椎间盘突出能治好吗?
腰椎间盘突出的治疗:目前无特效的治疗措施 , 根治比较困难 , 劳累后且易复发 。因此 , 腰椎间盘突治疗的原则应强调综合疗法 。
腰椎间盘突出疼痛时期 , 应该注意以下几点:
一:睡硬板床 。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
二:注意腰间保暖 , 尽量不要受寒 。白天腰部戴一个腰围(护腰带) , 加强腰背部的保护 , 同时有利了腰椎病的恢复。
三:平时不要做弯腰又用力的动作(如拖地板…) , 急性发作期尽量卧床休息 , 疼痛期缓解后也要.注意适当休息,不要过于劳累. , 以免加重疼痛。
四:平时提重物时不要弯腰 , 应该先蹲下拿到重物 , 然后慢慢起身 , 尽量做到不弯腰 。
中医药如何治疗:
保守治疗可用中药外敷患处 , 也可同时用牵引、针灸、配合治疗 , 但牵引时最好结合中医正骨手法效果才好 , 还有过度牵引容易导致腰椎骨不稳 , 疼痛加重 , 患骨质疏松症 以及上年纪老年人不宜牵引 。
【腰椎间盘突出可以治好吗】我建议你不妨试一试外用热敷方:
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