湿气刮痧刮哪几个位置( 二 )

刮痧的好处
促进气血活动，改善新陈代谢，从而排出毒素，刮痧过程可使局部组织形成高度充血，血管神经受到刺激使血管扩张，血流及淋巴液增快，吞噬作用及搬运力量加强，使体内废物、毒素加速排除，从而使血液得到净化，增加了全身抵抗力，可以减轻病势，促进康复。舒筋通络。肩颈长期劳损，易引发肩周炎，肩颈经络不通，脑部供血供氧不足，容易头晕头痛，心慌胸闷。
这时候去刮个痧是非常好的。到活血化瘀、祛瘀生新的作用。刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量。以通过适度的刮痧来行保健作用。
【湿气刮痧刮哪几个位置】刮痧的坏处
长期刮痧的话，叫作不加节制，动不动就刮痧，会导致损伤皮肤外面的组织，不但无助于缓解疲劳，而且会加重身体的负担。对于本身就有皮肤溃疡，或者其他皮肤病的人群，刮痧根本就不是享受，却是一种煎熬，而且会使本来就比较脆弱的皮肤组织造成更大的伤害，甚至引起皮肤的感染，加重病情。对于某些有血液疾病的人群，或者是心脏、肝脏功能有问题的朋友来说，刮痧也应该是极力避免的，容易对身体造成更大的伤害。
对于一般的人来说，刮痧是可以很有效的去除体内的湿气的，通常可以一周刮两到三次。但是对于一些有心脏病或者是肝肾功能不太好的人来说呢，就会造成加重病情或者是危及生命的安全，对于一些孕妇来说，如果他们刮痧的话就可能会引起流产等等，所以说刮痧并不是对所有人都适用的，他也是有一定的坏处的，就是他对于一些扭伤的人来说，刮痧会加重伤口处的出血，所以我们刮痧的时候还是要谨慎。
如果可以一星期刮一次是比较好的。