湿气刮痧刮哪几个位置

1.经常觉得累乏，刮痧刮哪几个部位

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刮痧、按摩，其实是一种被动的运动，当刮痧板、罐子、按摩师的手，作用于患者身体的某个部位时，他的气血就会从身体的其他的部位向这里集中，同时，由于患者的身体较弱，身体无法快速生成新的气血补充，这就使得原本供应脏器的气血量一时减少，人就会感觉到累和乏了。
因为专用刮痧板的形状是根据人体的解剖形态设计的，适合人体经络穴位和全息穴区的刮拭，达到应有的刺激强度。刮痧乳的润滑性好，加之其中含有益于皮肤的中药成分，可以保护皮肤，预防感染，提高疗效。
正确掌握刮痧的方法和补泻手法。体质强弱不同，病情轻重不同，发病时间长短不同，刮拭手法要有区别。选取刮拭部位要正确，哪疼刮哪是民间刮痧的方法，只有根据不同的病症选取相应的经络穴位，刮痧的效果才会显著。充分利用刮痧的诊断作用和防病作用，坚持保健刮痧，未病先防，提前治疗，增强机体免疫功能是最好的防病治病方法。
刮痧疗法对疼痛性疾病，感冒发热，亚健康状态，防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效。对于严重的脏腑功能失调、骨关节明显变形等病症刮痧起辅助治疗作用。可以按照刮痧教材中各种病症的提示部位去刮拭，前提是明确疾病的诊断。特别是刮拭效果不明显时，要请医生诊断清楚，再刮痧治疗。
通过上面的介绍，大家对刮痧后很累是怎么回事也都一目了然了。刮痧的时候全身需要放松，将体内的毒素、湿气或是寒气等，都驱除体外之后，才能真正的达到养生保健的功效，而且对理疗之后的各种注意事项，如做好防寒保暖措施，还是要认真对待的。
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2.刮痧可以除去身体里的湿气，多久刮一次最好？
刮痧是以中医经络腧穴理论为指导，蘸取一些精油，涂抹在需要刮痧的部位，用一定的手法在需要刮痧的不被刮动和摩擦，使皮肤出现不同深浅的红色，从而达到活血透痧的作用。因为通过刮痧可以快速找到身体的那个部位出现了问题。刮痧具有调气行血、活血化瘀、舒筋通络、驱邪排毒等功效，已广泛应用于内、外、妇、儿科的多种病症及美容、保健领域。
尤其适宜于疼痛性疾病、骨关节退行性疾病如颈椎病、肩周炎的康复；对于感冒发热、咳嗽等呼吸系统病证临床可配合拔罐应用；对于痤疮、黄褐斑等损容性疾病可配合针灸、刺络放血等疗法；还适用于亚健康、慢性疲劳综合征等疾病的防治。
其实刮痧也就主要是借助外界的力量让我们的阳气振奋，那么体内的阳气振奋过后，和一些穴位的刺激，湿气就自然的去除了。
其实湿气，在中医上讲的就是体内的水，当我们体内有水过后他身体自然就变得不好，那么他们也提倡的是通过排大小便或者是汗液排出，所以刮痧的话会让你被刮的地方温度升高或者是强硬的把体内的水排出，这样的话也达到一个非常好的去湿效果。