产后发热调理食谱起到清热解毒的作用

到产后3～4天，母体会有乳房胀痛，出现38℃左右的热度。这个热度大体上1天左右就应该下降。通过授乳，热度会自然降下来。然而这个热度如持续2天以上时，特别是形成高热时，则是不正常的。如考虑是其他原因引起的高热，应去就医。
除去乳房胀出现的发热和吸收热之外，产后引起发热的疾病还可能有产褥热、恶露滞留热、膀胱炎、肾盂肾炎、肺结核以及感冒等等。

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◎绿豆莲子荷叶粥
原料：绿豆150克，莲子50克，荷叶1张。
调料：冰糖适量。
做法：
1.将绿豆洗干净后，用清水泡2小时以上，莲子洗净泡好，荷叶洗净，切块。
2.锅中倒入适量清水，放入绿豆煮开，放入莲子，再次煮开后，改小火熬煮成粥，放入荷叶块烧煮。
3.食用时，加入适量冰糖调味即可。
功效;绿豆有消暑止渴、清热解毒的作用，莲子、荷叶都适宜肥胖者食用，用这三种食材制成的粥，具有良好的瘦身效果。
◎薏仁番茄瘦肉面
原料：薏米、瘦肉、挂面各30克，番茄50克，葱段、姜片各适量。
调料：精盐、植物油各适量。
做法：
1.薏苡仁淘洗干净，去杂质，放入蒸杯内加水100毫升，上笼蒸熟。
2.番茄洗净，切成薄片。
3.炒锅置武水烧热，加入植物油，烧至六成热，加入姜片、葱段爆香，加入清水600毫升，烧沸，下入挂面、瘦肉、番茄、薏苡仁、精盐，同煮至熟即成。
功效：清热利湿，滋补气血。
◎培根白菜汤
【产后发热调理食谱起到清热解毒的作用】 原料：培根300克，白菜叶200克，蚕豆500克，洋葱少许。
调料：精盐适量，柠檬汁1小匙，鸡精1/2小匙。
做法：
1.将培根切成约3厘米长的片，洋葱切末备用。
2.将白菜叶切条，蚕豆洗净备用。
3.锅中加少许色拉油烧热，下入洋葱末炒香，再下入培根片炒至片刻，倒入8杯高汤，下入白菜、蚕豆、精盐、鸡精、柠檬汁煮10分钟，离火即可。
功效：此汤清热除烦、健胃消食、健脾利湿。

产后发热调理食谱 起到清热解毒的作用

产后发热调理食谱起到清热解毒的作用