糖尿病能不能吃百香果( 五 )

百香果甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。果实中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。
资料拓展：
百香果（学名：Passiflora edulis Sims）西番莲科西番莲属的草质藤本植物，长约6米;茎具细条纹，无毛;花瓣5枚，与萼片等长；基部淡绿色，中部紫色，顶部白色，浆果卵球形，直径3~4厘米，无毛，熟时紫色;种子多数，卵形。
花期6月，果期11月。
逸生于海拔180~1900米的山谷丛林中。原产安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。主要有紫果和黄果两大类。植株寿命约20年，经济寿命一般8至10年。
果可生食或作蔬菜、饲料。入药具有兴奋、强壮之效。果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料，还可用来添加在其他饮料中以提高饮料的品质。种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等。花大而美丽，没有香味，可作庭园观赏植物。在中国以外的其他地区，百香果有"果汁之王"、"摇钱树"等美称。

5.高血糖可以吃百香果吗
百香果属于水果当中的一种，血糖高的患者在选择水果方面要谨慎一些，因为水果里面都是含有比较多还有比较高的糖分。
百香果里面含有的糖分相对也偏高。
所以糖尿病的患者即血糖高的人群在选择水果的时候，百香果不作为首选。
其实，有很多含糖分比较低，升糖指数比较低的水果种类都可以被选择，
比如柚子或者比较青涩的苹果，甚至少量西瓜都是可以的，但是并不是绝对不可以吃百香果。
如果患者血糖控制比较好，也可以少量的吃一些。
不管是选择哪一种水果，要注意一次不能吃太多水果。
因为即使是升糖指数再低，含糖分再少的水果，一次吃太多，同样会对血糖造成非常明显的影响，
所以患者可以根据自己的血糖情况，来适当的选择水果。
患有血糖高的患者，不建议吃百香果，百香果含糖量较高。
虽然百香果里含有丰富的维生素c ，胡萝卜素和多种营养成分，百香果含糖量较高，不利于血糖高的患者食用。
患有血糖高的患者，要合理营养饮食，多吃营养易消化的食物，避免进食含糖量较高的食物和油腻性较大的食物患者，
患者宜多吃蔬菜类的食物，患者不要吸烟饮酒，宜少量多餐饮食，按时休息。