感冒发烧时多喝水,吃点清淡的如稀饭~~不要吃油腻,大鱼大肉的食品.多睡眠~盖被子睡出身汗就好了~
感冒发烧时吃西瓜是很好的
煮点白粥喝
买一斤新鲜的香菇 肉质薄薄的比较好只放水和一点点盐,煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇
不能吃辣的,多喝水.
人在发烧时能量消耗比较大 , 抵抗力也较弱 , 更需要补充一些营养 , 只是尽量不要吃辛辣、油脂含量高、难消化的食物 , 因为这些食物会给胃肠道消化功能增加负担 , 不利于患者尽快康复 。对于没有伴随发烧的病毒性感冒 , 患者应该尽量多休息 , 多喝开水 , 保持室内通风 , 吃一些缓解症状的感冒药就可以了 , 在饮食方面也没有什么特别的要求 , 不存在尽量多吃食物一说 , 保持足够的能量即可 。
即便感冒同时伴随有发烧症状时 , 在饮食上也没有什么特殊的要求 , 一般以清淡食物为主 , 并搭配一些新鲜水果 , 没有必要在食物的量上做过多计较 。但需要注意的是 , 感冒发烧时应尽量少喝浓茶 , 不要抽烟、喝酒 。
而在中医看来 , 感冒、发烧时究竟该不该吃、吃多吃少 , 也无绝对的定论 。北京中医医院副主任医师李建认为 , 感冒后 , 要看个人的发病情况来决定饮食情况 , 但总体上主张发烧、感冒时患者应该少吃一些食物 。因为这时病人体质比较虚弱 , 脾胃都会受到损伤 , 食欲也会降低 , 进食过多 , 容易引起内热 , 不利于症状的缓解 。说到饮食的调整 , 李大夫还推荐大家在治疗风热感冒时 , 可以试试喝点西瓜汁 , 中医学上有“一味西瓜顶一剂白虎汤”之说 。
西瓜不但能清热解毒、除烦止渴 , 而且能利尿、助消化 , 对缓解感冒症状有帮助 。
呵呵 , 楼主现在所要做的最实用的方法就是:
1 。多喝水 , 感冒发烧体温很高 , 喝水可以降低体温 , 另外 , 多喝水有利于体内排毒 , 有助于新陈代谢;
2 。多休息 , 充足的睡眠可以确保你精神和体力的恢复 , 同时保证你免疫力的提高 。
不要吃些油腻的东西 , 喝点粥 。容易消化的东西 。
2.感冒发烧了不能吃那些东西?
发烧病人吃喝有六忌
一忌多吃鸡蛋鸡蛋营养丰富 , 鸡蛋中的蛋白质在体内分解后 , 会产生一定的额外热量 , 使发烧患者机体热量增高 , 加剧发烧症状 , 并延长发热时间 , 增加患者痛苦 。
二忌多喝茶喝浓茶使大脑保持兴奋的状态 , 使脉搏加快 , 血压升高 , 进而使患者体温升高 , 烦躁不安 。同时 , 茶水会影响药物的分解、吸收 , 降低药物疗效 。
三忌多喝冷饮如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致发烧 , 胃肠道功能下降 , 多喝冷饮会加重病情 , 甚至使病情恶化 , 危及生命 。
四忌多食蜂蜜发烧期间应以清热为主 , 不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品 , 如果多服食蜂蜜 , 会使患者内热得不到很好的清理、消除 , 容易并发其他病症 。
五忌多食辛辣由于体温升高 , 体内新陈代谢旺盛 , 在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品 , 会以热助热 , 加重病情 , 不利于退热与早日康复 。
- 七招让宝宝不反复感冒
- 怎样才能快速治感冒咳嗽
- 10月份小龙虾还能吃吗 10月份小龙虾可以吃不
- 孩子感冒咳嗽吃什么药
- 风寒感冒忌口的食物
- 冬天舒服坐月子 要提防感冒
- 孕前不能吃什么?
- 小龙虾哪里不能吃图解
- 宝宝发烧电子体温计 不同部位的测量方法
- 布洛芬致盲 孩子发烧还能服用布洛芬吗