气血不足调理脾胃管用吗( 二 )

多的食物，如动物肝脏、蛋类、果汁、瘦肉、乳类等。
人们在选择养脾胃的食物
①避免一切可使胃酸分泌增加或有损胃肠黏膜屏障功能的饮食。如不用甜羹、酒酿、八宝饭等过甜食品；不用咸菜、咸鱼、咸肉等腌制食品；慎用柠檬、话梅等过酸食品；忌用辣椒、芥末、咖喱等味重食品；忌饮浓茶、咖啡、烈性酒等刺激性饮料等。相反，可以食用杂粮、芹菜、菜梗、笋、豆芽等含膳食纤维的食物，促进胃肠蠕动。
②选低脂、适量蛋白质与碳水化合物及足量维生素A、维生素C、维生素D、维生素E，且含钙、镁、铁等多的食物。如动物肝脏、蛋类、果汁、瘦肉、乳类等食物。
③根据中医辨证论治原则，选择相应的食物与食药配膳。例如脾胃虚寒型的呕吐、胃痛病，可以选用羊肉、猪肚、韭菜、生姜等。
④根据现代科学对各种食物的功效的研究结果，有针对性地选择食物。如大麦对治疗溃疡有效，鲫鱼对慢性胃炎有效。
⑤根据脾胃病患者对饮食的个人喜爱，对饮食的烹调方法的适应性选择食物。
(1)根据食物的属性选择食物
人们通常将食物分为温热、平性与寒凉三类。
①温热食物适合于虚寒证的脾胃病患者食用。有羊肉、狗肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、麻雀、鹌鹑、牛鞭、猪肚等肉制品，韭菜、胡萝卜、扁豆、茼蒿、荷兰豆、西红柿、姜、葱、蒜、薤白、南瓜等蔬菜类，以及榴莲、龙眼、荔枝、大枣、糯米、红塘等。
②平性食物适合于各类型脾胃病患者食用。有猪肉、牛肚、鸭肉、鹅肉、鲫鱼、银鱼、黄花鱼等鱼肉类，莲子、白果、杏、无花果、荸荠、杨梅、桃、石榴等果实类，木耳、银耳、香菇、茼蒿菜等蔬菜类，赤小豆、黑豆、花生、红薯、芋头、土豆、玉米等粮食类，以及燕窝、酱、白糖等。
③寒凉食物适合于实热证的脾胃病患者食用。有海带、紫菜、蘑菇、竹笋、莲藕、白萝卜、苋菜、菠菜、芹菜、绿豆等蔬菜类，大麦小麦、燕麦、荞麦、粟米等粮食类，还有苹果、梨、香蕉、橙、柚子、橄榄、菠萝、猴头菇、李子、甘蔗、枇杷等水果类，以及茶叶等。
3.人体气血不足，用中药调理有效吗？
阴阳双虚，气血也虚弱，这样的体质用药是比较谨慎的，一般来说大部人要么是阴虚要么阳虚，也有阴阳俱虚的，但是比较少见；一般出现这种情况多是因为可能是先出现肾阴虚，肾阴虚久了阴损及阳，发展而来，中医辩证肾虚一般和气血有很大的关系，中医有气为先峰血为帅的辩证理论，肾虚就会引起气血不足，气血不足就会引起疾病症状。
谢邀。肾为元阴元阳，先天之本；脾为气血先化之源，后天之本。气属阳，血属阴。题主所指即五脏皆虚，阴阳气血皆不足。尊虚者补之之原则，全鹿丸是最具阴阳气血皆补的代表方。供参考。阴阳两虚，脾胃也虚弱，这种情况不宜大补，也就是常说的虚不受补的情况，适宜温补。再有中医看病一定要辨证求因，审因论治，是什么原因造成这种状况，一定要四诊八纲才能跟据诊断结果而获得治病的治则，然后再组方用药。
其次气血虚通常情况下是因为肾虚以后，导致脾阳虚，然后就是运化无力，吃的营养物质不能转化为气血，久而久之身体就气血虚了。气血不足会导致出现了脾胃两虚症状，脾胃两虚就会气血亏虚，因此脾胃运化薄弱可出现肠胃炎，可以试一下口服黄芪精口服液、归脾丸，补中益气丸、健脾益胃养血补血药物如参苓白术散，归脾丸，八珍颗粒治疗等。
我每隔一段时间就会累，啥都不干都累的很，看到墙壁要靠，看到凳子要坐，坐在凳子上也累得很，想躺下来，躺着也觉得累的一点都不想动。周期性的