为什么晚上不能吃姜( 四 )

（我希望您在看待中医的时候，不要把它看成什么西方的“科学” ，中医是各种学科的综合。是以自然科学为主体、多学科知识交融的医学科学，中医是以古代哲学思想为基础，包括了天文学、气象学、地理学、物候学、农学、生物学、矿物学、植物学、军事学、数学等等。“科学”的西医是民国时期，甚至更往后才来到中国的，您可以认为中医不“科学” ，但是您不能否认它的治疗效果。
。。不好意思说这么多废话，但是您说的“请谈科学” ，让我不得不，不能不纠正一下您。您虽然没说中医不好，但是您的论断，让一名为了国民健康而努力在学习祖国医学的学生很伤心，或许我小题大做，请您海涵。
祝您健康~
6.为什么晚上不能吃姜？
生姜作为厨房里常用的调味品，不仅可以去腥调味，更是我们生活中一款药食兼具的食材。用生姜来泡脚，可以活血化瘀；用生姜来洗发，可以缓解脱发严重的症状；用生姜和红枣红糖来熬制糖水，可以作为提升血气的一款饮品……总体来说，生姜的好处真的是多的数不过来。
记得有次三伏天的时候，我天天熬制生姜水饮用，每天起床就饮用一杯，虽然味道真的很难喝，但是我坚持了2个多月，然后那年的整个冬天，我都没有感觉到手脚冰凉，虽然不知道自己天天饮用生姜水是否正确，但是我相信，冬天没有手脚冰冷和生姜水是有关系的。老古人有传下来一种说法，就是生姜不能在晚上食用， “早上三片姜，赛过喝参汤；晚上吃生姜，等于吃砒霜” 。
那么为什么晚上不能吃生姜呢？
生姜是一种性辛的食材，食用后能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，促进消化。但是生姜也属于发散性食物，晚上的时候，是属于人阳气收敛、阴气外盛的时候，如果晚上食用姜，反而会引起燥热感，损害人体内脏，不仅让人体处于兴奋状态，影响睡眠，更会影响身体合成代谢，不利于身体的自我修复。严重的还可能会郁积内心、耗肺阴，伤肾水。
虽然“等于吃砒霜”有点夸张，但是也由此可见晚上吃生姜对人的健康是没有任何帮助的，所以想要通过食用生姜来提升身体素质的人群，晚上的时候不建议食用生姜。